現(xiàn)在我們大家的生活水平都比較高，很多人都已經(jīng)達(dá)到了小康水平，但是很多人常常沒有注意自己的健康，也不注意保護(hù)自己的身體，所以導(dǎo)致自己患上跟腱炎這些疾病，這樣對我們身體的傷害是很大的，所以我們要注意保護(hù)自己的身體，患上跟腱炎后要注意治療，下面我們就來看下如何才能徹底治好跟腱炎？

趁早治療骨性跟腱炎是有希望治療好的，骨性跟腱炎的治療方法有：

一、中藥治療：醫(yī)師會根據(jù)不同類型配以不同的藥方。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后用于外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。

二、推拿治療也是跟腱炎的治療方法：推拿治療應(yīng)用得當(dāng)對跟腱炎療效也很好，在急性炎癥期最好不用推拿法，或謹(jǐn)慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。

三、針灸（拔罐）治療：針灸對跟腱炎的治療的效果較好。根據(jù)研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達(dá)到改善癥狀的目的，可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法。

四、藥膳調(diào)理：跟腱炎的治療方法還有藥膳調(diào)理。

五、運(yùn)動鍛煉：養(yǎng)成運(yùn)動鍛煉的習(xí)慣，必須從年輕開始，鍛煉時量力而為，不要過度，因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的跟腱，負(fù)荷過量易造成跟腱炎，一旦發(fā)病也不能完全停止運(yùn)動，只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動量，或做一些不負(fù)重的運(yùn)動，對跟腱炎還是利多于弊的。

跟腱炎是一種病因非常復(fù)雜的骨科疾病，因此大家在生活當(dāng)中要做好跟腱炎的預(yù)防工作，這樣才能減少對身體的傷害，另外對于已經(jīng)患上跟腱炎的人群來說，要多了解一些跟腱炎的治療方法，這樣才能早日的擺脫疾病。骨病專家指出，在治療跟腱炎期間內(nèi)患者一定要多注意休息，千萬不要過度勞累，否則會加重跟腱炎的癥狀，同時也會給疾病的治療增加一定的難度。