我們都想有一個(gè)健康的身體，但是一些疾病就容易找上我們，就拿脈管炎來說吧，這是一種十分多見的血管疾病，如果患上疾病后對(duì)于患者的危害是很大的，所以大家要做好疾病的預(yù)防工作，那么要怎么預(yù)防脈管炎呢？

一、戒酒戒煙，吸煙是脈管炎的一個(gè)重要因素。煙草中的尼古丁是縮血管物質(zhì)，吸煙后可使皮膚血管收縮，血流緩慢，手指或腳趾皮溫明顯降低。

二、肢體飽暖，另外要注意保護(hù)肢體，尤其是冬春季應(yīng)避免受寒、潮濕每天用熱水洗手、洗腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

三、勞動(dòng)時(shí)隨時(shí)變換體位，不要長時(shí)間保持同一體姿，以免影響血液循環(huán)，尤其是長期站立，血液瘀滯于雙下肢，會(huì)加重局部腫脹疼痛等癥狀。

四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉也十分重要。鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)，和抵抗力又可改善血液循環(huán);這對(duì)防止感染，避免發(fā)生下肢壞死有益。

五、避免使用收縮血管藥物，腎上腺素、麻黃素等藥均有收縮血管的作用，使用此類藥物會(huì)使外周血管收縮，管腔變窄，靜脈壓增高，從而加重病情。

六、節(jié)制性生活：臨床與實(shí)驗(yàn)研究均證明，脈管炎與性激素紊亂有關(guān)，其中與前列腺素E1有更密切的關(guān)系，臨床上因性生活不節(jié)制而復(fù)發(fā)的例子屢見不鮮，所以脈管炎患者應(yīng)節(jié)制房事，根據(jù)自己的身體狀況，每周最多1-2次，如同房后有下腹墜脹或次晨精神困乏無力，則為應(yīng)節(jié)制的范圍，更重要的是環(huán)境應(yīng)溫暖，舒適，決不可在陰冷的環(huán)境甚至非室內(nèi)進(jìn)行，這樣即使是健康人也是危險(xiǎn)的。

以上文章內(nèi)容就是為大家介紹的如何才能避免患上脈管炎這種疾病，希望大家在了解了上面這篇文章內(nèi)容后能夠做好脈管炎的預(yù)防。為了自己的身體健康，大家一定要盡量讓脈管炎這種疾病遠(yuǎn)離我們的日常生活。