我們要想保持身體健康，就需要在平時(shí)的時(shí)候多多進(jìn)行疾病的預(yù)防，可以使我們免遭受疾病的痛苦，專家說現(xiàn)在患上脈管炎的人不斷的增加，所以接下來我們一起了解一下怎么預(yù)防脈管炎，專家說要戒煙、注意保暖、避免外傷的發(fā)生，對(duì)預(yù)防脈管炎的發(fā)生有一定的幫助。

第一、戒煙。吸煙是脈管炎的高危因素，這主要是因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?，?huì)降低人體免疫力，同時(shí)，尼古丁還容易影響血管的血液循環(huán)，容易導(dǎo)致血栓的形成，增加脈管炎的發(fā)病率，因此，預(yù)防脈管炎疾病應(yīng)該注意戒煙。

第二、避免外傷。脈管炎的發(fā)病和外傷感染有關(guān)，因此，預(yù)防脈管炎疾病應(yīng)該注意防止外傷，臨床上，脈管炎患者肢體血液循環(huán)不暢，抗病能力差，受到外傷后傷口極易感染，創(chuàng)口不易愈合，因此，對(duì)于脈管炎患者來說，也應(yīng)該注意避免外傷，以防加重脈管炎患者的病情。

第三、注意保暖。臨床上，脈管炎的發(fā)病原因較多，而其中寒潮是脈管炎發(fā)病的重要因素，因?yàn)楹鋾?huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血液的循環(huán)，增加脈管炎的發(fā)病率，因此，注意保暖，尤其是冬天的戶外工作者，注意做好保暖的工作，可以有效降低脈管炎的發(fā)病。

第四、注意飲食。預(yù)防脈管炎疾病可以從飲食入手，一般說來，生活中要多吃清淡、富有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果，多飲水，多食黑木耳，少吃或不吃黏性食物，如年黍米面、年糕、芝麻糖之類，這些食物可使血液黏稠度增加，血液流動(dòng)速度緩慢，而引起血栓形成，容易導(dǎo)致脈管炎疾病。

以上介紹的是怎么預(yù)防脈管炎，相信大家都已經(jīng)清楚了，多了解脈管炎的預(yù)防方法可以減少疾病的發(fā)生，同時(shí)也能避免病情的復(fù)發(fā)，另外在生活中我們還要提高身體的抗病能力，對(duì)預(yù)防脈管炎的發(fā)生也有一定的幫助。