肛門息肉這種疾病是可以預(yù)防的，這種疾病的發(fā)病人群非常廣，一般司機、廚師，生意人久坐之人患病率比較高，那么我們要如何從生活習(xí)慣上預(yù)防肛門息肉呢，下面我們就來詳細了解一下。
家庭調(diào)養(yǎng)：
一、飲食起居調(diào)養(yǎng)法。生活規(guī)律化，每天定時排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。
二、藥物調(diào)理法。可以用樸硝，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴。
三、運動調(diào)養(yǎng)法。適當(dāng)?shù)倪\動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統(tǒng)的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。
這種運動可隨時隨地進行。
預(yù)防：
1.每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)。
2.司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
3.習(xí)慣性大便干燥者，在每天晚飯后生吃白菜心三至五兩。
4.便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層衛(wèi)生紙夾在肛門處。
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肛門息肉可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、內(nèi)鏡下切除、手術(shù)切除等方式治療。肛門息肉通常由長期便秘、炎癥刺激、遺傳因素、病...
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