肝血管瘤這是一種發(fā)病率比較高的肝部疾病，肝血管瘤這種疾病它一般多是先天形成的，另外不管年齡大小，在任何一個年齡段都有可能發(fā)生，而且在最近幾年當中肝血管瘤它的發(fā)病率越來越高，所以說大家一定要引起重視，那么，肝血管瘤的預防有哪些呢?

第1、合理健康的飲食

日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣，應避免刺激辛辣的食物，以免使肝臟的負擔過重，影響肝臟健康，導致肝血管瘤的出現(xiàn)。生活中應以清淡飲食為宜，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保證大便的通暢，營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食

第2、保持穩(wěn)定心態(tài)

保持一個良好的心態(tài)和積極樂觀的情緒，因為過度緊張、憂郁等消極的情緒不但不會對病情有任何幫助，還會使病情更加嚴重，過大的情緒波動還有可能會導致病情發(fā)展。

第3、適當?shù)募訌娺\動

在日常的工作中注意適當?shù)募訌婓w育運動，以促進血液循環(huán)，改善局部形態(tài)，增強體質(zhì)，提高機體抵抗力。同時注意避免劇烈運動及重體力勞動，以免增加腹腔的力，導致瘤體破裂出血，對身體造成傷害。

第4、按時食藥

在治療肝血管瘤的過程中，患者一定要按照主治醫(yī)師的要求，按時吃藥，一旦發(fā)現(xiàn)肝血管瘤的病癥出現(xiàn)惡化，就要及時進行治療。如果肝血管瘤患者的病情得到了穩(wěn)定和控制，患者也要定時到醫(yī)院進行復查，以防止病情加重。

第5、多注意休息

肝血管瘤患者保持充足的睡眠非常重要。晚上十點之前要進入夢鄉(xiāng)，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣。每天要保持八個小時以上的精致睡眠，盡量不要做一些劇烈的運動，可以進行散步、有氧體操等適當?shù)幕顒印?/p>

第6、多喝水

患者要多喝水。及時的補充水分有利于人體腺體分泌，增加循環(huán)血量，降低代謝產(chǎn)物，減輕毒物對肝臟的損害。

第7、多食用具有抗癌作用的食品

患者多食用具有抗癌作用的食品，如;蔬菜、瓜果、豆類等含有豐富的多種維生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。蒜苔、韭黃、菜花、包心菜除含有豐富的維生素外，還含有可增高芳基烴羥基化酶活性的靛基質(zhì)，可抗御化學致血管瘤物質(zhì)的作用。