治黃褐斑有效方法，可以嘗試彩光，現(xiàn)如今彩光嫩膚去斑已經(jīng)走進(jìn)了尋常百姓的生活，它再也不是富人才可以消費(fèi)的了，彩光嫩膚去斑集合了五種光子和兩種激光的能量，對去除黃褐斑，蝴蝶斑，妊娠斑，雀斑，咖啡斑，色素斑，黑斑，日曬斑都有非常好的療效，患者可根據(jù)實(shí)際進(jìn)行選擇。

其實(shí)任何治療都一樣彩光去斑具有兩面性的，不能絕對化，彩光去斑也一樣。彩光一方面是治療色素性皮膚疾病非常好的治療方法，但也有引起皮膚色素性改變的潛在風(fēng)險(xiǎn)，不恰當(dāng)?shù)牟僮?，同樣會引起肌膚問題，但是要選擇正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)及專業(yè)美容專家進(jìn)行手術(shù)是完全可以避免術(shù)后彩光去斑副作用的發(fā)生。

要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種，比如，情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào);失眠;飲食不規(guī)律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內(nèi)分泌失調(diào)。針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌。

當(dāng)然，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒;科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。女性要懂得關(guān)愛自己，調(diào)整內(nèi)分泌，遠(yuǎn)離乳房腫塊、子宮肌瘤、黃褐斑的困擾，要從平時(shí)做起。

服用一些對癥的中藥保健品，就可以遠(yuǎn)離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品。比如說，維生素E，或者是β-胡蘿卜素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，但是不要期望馬上見效，因?yàn)槟愕狞S褐斑不是器質(zhì)性病變。