眩暈癥是一種令人非常痛苦的疾病，而且對患者的生活有很大的影響，有的眩暈癥患者聽醫(yī)生說鍛煉可以治療眩暈癥，就認(rèn)為多做運動就能將眩暈癥治好，那么今天我們就來帶大家了解一下眩暈癥患者需要多運動嗎?
其實眩暈癥患者所做的康復(fù)運動并不是十分劇烈的運動，至于在做的過程中多還是少，還要看醫(yī)生的建議，眩暈癥確實可以通過運動達(dá)到治療的效果，但是并不是所有的運動項目都適合眩暈癥的康復(fù)。
眩暈癥患者選擇運動，一定要選擇動作徐緩，輕度不要太大的，比如擲球練習(xí)、高爾夫、保齡球、網(wǎng)球運動、繞房子行走并環(huán)顧四周、跳舞、武術(shù)。太極、瑜伽有放松的功能，對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的。只要眩暈持續(xù)存在，訓(xùn)練就必須每天堅持，這大概需要1-3個月，訓(xùn)練的越努力，越規(guī)律，眩暈癥狀就會消失的越快。
另外瑜伽也是一種對眩暈癥的恢復(fù)非常有助益的運動，很多人都認(rèn)為練瑜伽的時候會出現(xiàn)頭暈，就代表眩暈癥患者不可以聯(lián)系瑜伽，其實這樣的說法并不正確，瑜伽是一項非常好的鍛煉，因為練習(xí)瑜伽不需要做劇烈的運動，對于眩暈癥患者來說還是相對安全的一項鍛煉。
那么為什么有的人會認(rèn)為眩暈癥患者不能做瑜伽呢?下面我們就來了解一下：
在練瑜伽的時候，很多人都會出現(xiàn)頭暈的癥狀，這是很常見的一種現(xiàn)象。練瑜伽頭暈的原因有很多，比如低血糖引起的，貧血引起的等等。練瑜伽的過程或者練完后感覺頭暈，主要是大腦缺氧引起的。而導(dǎo)致大腦供血不足，缺氧可能是以下原因引起的。
看了上面的介紹相信大家都知道了眩暈癥的病人是不是需要多做運動了，運動固然可以起到治療的作用，但是也要循序漸進，不能急于求成，如果沒有規(guī)律沒有計劃的進行鍛煉，只會適得其反。
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