系統(tǒng)性紅斑狼瘡是諸多紅斑狼瘡類型中最為嚴(yán)重的一種類型，因此，患者在平時一定要多加注意護(hù)理自己的身體，不要因?yàn)轳R虎大意而使病情加重，那么，下面就讓我們一起來了解下系統(tǒng)性紅斑狼瘡的注意事項(xiàng)。

1.系統(tǒng)性紅斑狼瘡需要長期在院外治療，在沒有醫(yī)護(hù)人員照顧的情況下，患者了解在日常生活中飲食、保護(hù)皮膚、運(yùn)動等的方面的注意事項(xiàng)是非常有必要的，一來可以減少并發(fā)癥的發(fā)生，二來也有利于疾病的康復(fù)。

2.飲食方面：系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者盡量選擇清淡少油膩的食物，增加鈣質(zhì)和高蛋白的攝入，如魚、蝦、雞肉、蛋等?？?a target="_blank">多食水果蔬菜，但要詢問飲食過敏史，避免引起過敏反應(yīng)的食物和易引起光變態(tài)反應(yīng)的食物，如芹菜、蕈類等;避免食用如牛肉等溫性食物，以免病情加重。

3.保護(hù)皮膚方面：由于易引起光變態(tài)反應(yīng)，需避免強(qiáng)光或陽光直射皮膚，因此，即使在夏天也需穿著長袖衣褲，天氣轉(zhuǎn)冷時要及時增添衣服，不能受寒;外出時要做好遮陽光的準(zhǔn)備，以免陽光直射皮膚引起光變態(tài)反應(yīng)。這樣不僅保護(hù)皮膚免受強(qiáng)光刺激，而且還能保暖，免受寒冷刺激預(yù)防病情加。

4.運(yùn)動方面：在急性期病情尚不穩(wěn)定，主張臥床休息，盡量不下地活動;當(dāng)病情相對穩(wěn)定時可適當(dāng)進(jìn)行體能消耗量小的散步等運(yùn)動，而運(yùn)動量和時間不作規(guī)定，以患者可承受為標(biāo)準(zhǔn)，一旦出現(xiàn)勞累感覺應(yīng)立即停止運(yùn)動。

以上就是關(guān)于系統(tǒng)性紅斑狼瘡注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，希望大家要注意，一定要做到樂觀開朗，積極面對疾病并對抗疾病。另外，在平時也要多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。