眩暈癥是一種常見病，會影響到我們的正常生活，一定要多加防范，當(dāng)我們出現(xiàn)癥狀時，不要忽視它的存在，要及時的到醫(yī)院，做好各項檢查，那么，眩暈癥如何防治呢?今天我們就來一起學(xué)習(xí)一下吧。

很多人因發(fā)作性眩暈而深感苦惱，尤其是當(dāng)臥位變換體位或頭頸無意識地左右旋轉(zhuǎn)時，眩暈更為明顯。當(dāng)中有一些人還同時伴有頭重、耳鳴、走路不穩(wěn)或出現(xiàn)視力減退、記憶力下降、顏面和四肢輕度麻木等癥狀。

1、患眩暈癥的人，應(yīng)避免焦躁、憂慮、緊張等情緒。適當(dāng)開展一些體育活動，但運動量不宜過大，可采取散步、慢跑、健身操等方式，改善血液循環(huán)。

2、飲食方面要清淡，少吃油膩重口的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。只要注意生活調(diào)理，可使癥狀得以緩解。

3、對于原有高血壓患者應(yīng)該注意觀察和調(diào)整血壓，糾正血壓的具體數(shù)值要視原來血壓而定，設(shè)法改善腦部的血液供應(yīng)，防止血管硬化的加重。

4、我們患者朋友們可以通過滋陰潛陽的中醫(yī)方法進行防治，方藥包括：地黃，白芍，枸杞，首烏，五味子，女貞子，旱蓮草，決明子，菊花等。眩暈癥病因復(fù)雜，牽涉學(xué)科廣泛，但有些眩暈疾病(如良性陣發(fā)性位置性眩暈)可通過復(fù)位治療，達(dá)到痊愈，治療效果好。手術(shù)治療眩暈類疾病必須有明確定位診斷和適應(yīng)證。

5、患者還可以通過枸杞豬肝瘦肉湯得到有效的調(diào)理。枸杞補養(yǎng)肝腎、益精明目，豬肝補肝養(yǎng)血，瘦豬肉滋陰養(yǎng)血、潤燥生津，三者合而為湯，養(yǎng)肝之體，清肝之用，共奏養(yǎng)陰退熱、益精明目之功。

注意事項：

發(fā)生暈厥要趕快蹲下，可緩解并避免暈厥的發(fā)生，使大腦得到較多的血液。

經(jīng)常發(fā)生暈厥要引起重視，及時就醫(yī)，不可耽誤病情。