竇性心動過緩應參加什么運動?竇性心動過緩是指成年人竇性心率慢于每分鐘60次，可發(fā)生于健康人，如老年人群和長期進行體育運動或體力勞動者，也可由病理性因素引起，不同患者間輕重程度不一，竇性心動過緩應參加什么運動?下面我們一起來了解下。

專家提示，竇性心動過緩患者參加運動較好遵循醫(yī)囑，選擇和緩的有氧運動方式，如散步、健身操、太極拳等。量力而行，循序漸進，避免劇烈運動，以防對病情造成不良影響。運動過程中如果感到不適，應停下來休息，嚴重時需要就醫(yī)。

為找出引起竇性心動過緩的原因，了解患者的具體最慢心率，有必要及時就診專業(yè)醫(yī)院，行動態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查，確診后采取適當?shù)奶幚泶胧Ｈ绻穆手皇巧杂芯徛?，可以保持觀察，必要時在醫(yī)生指導下服用提高心率的藥物。針對原發(fā)病進行處理，如果竇房結(jié)功能異常，出現(xiàn)昏厥、眼前發(fā)黑等嚴重癥狀，考慮植入心臟起搏器，以免發(fā)生猝死。

如果檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常，竇性心動過緩通常沒有大礙，注意生活習慣的調(diào)整，有助于緩解病情。膳食結(jié)構(gòu)宜低脂、易消化、高膳食纖維，遠離刺激性食物。戒煙忌酒，合理安排作息時間，勞逸結(jié)合。適當參加體育活動，改善體質(zhì)，預防感冒。定期復查隨診，維持情緒平穩(wěn)，不要太過激動。

綜上所述，根據(jù)患者的具體病情，存在竇性心動過緩者應參加一些比較輕松的有氧運動，避免鍛煉過于激烈，適量活動，持之以恒，不要操之過急。根據(jù)心率緩慢的程度和是否存在器質(zhì)性病變，必要時考慮藥物治療，嚴重時還需植入心臟起搏器，以防意外發(fā)生。