竇性心動(dòng)過(guò)緩能鍛煉身體嗎?竇性心動(dòng)過(guò)緩的患者是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體的，但是一定要把握一個(gè)度，不能進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)就可以，那么竇性心運(yùn)過(guò)緩適合作那些運(yùn)動(dòng)呢?

多數(shù)年輕人的竇性心動(dòng)過(guò)緩是正常情況，心跳在50-60次/分之間，可以參加軍訓(xùn)或其他體育運(yùn)動(dòng)。相反，運(yùn)動(dòng)可以提高心跳次數(shù)，對(duì)人體有益處。如果是心跳低于50次，又不是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)、鍛煉的人，那就有必要查心臟方面的原因，針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)可能需要安裝人工心臟起搏器，也不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)。

竇性心動(dòng)過(guò)緩的人能否大量運(yùn)動(dòng)，要結(jié)合具體病情而定，如果心率緩慢是正常生理現(xiàn)象，一般不影響運(yùn)動(dòng)。若屬于病理性因素所致者，就需要積極檢查明確，規(guī)范治療，大量運(yùn)動(dòng)也要避免，以免發(fā)生不良后果。

適當(dāng)活動(dòng)有助于改善心率，應(yīng)遵照醫(yī)囑進(jìn)行比較和緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、打太極拳、健身操等，量力而行，以不感到頭暈不適為度。竇性心動(dòng)過(guò)緩患者不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。鍛煉過(guò)程中如果出現(xiàn)昏厥、黑蒙等癥狀，應(yīng)停止鍛煉，立即就醫(yī)。健康人也可能會(huì)出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)緩，屬于生理性變化，在詳細(xì)檢查無(wú)異常后，無(wú)需太過(guò)擔(dān)心。生理性因素引起的竇性心動(dòng)過(guò)緩，通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食，保證休息，適度鍛煉，遠(yuǎn)離煙酒等保健方法，有可能得到改善?？偠灾]性心動(dòng)過(guò)緩患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解具體病情，竇房結(jié)病變嚴(yán)重時(shí)考慮植入起搏器。在醫(yī)生指導(dǎo)下，竇性心動(dòng)過(guò)緩患者可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，可選用比較舒緩的鍛煉方式，持之以恒，有助于改善患者的病情。