2型糖尿病也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N疾病，嚴(yán)重影響我們的生活。我們要對(duì)該病進(jìn)行預(yù)防和治療勢(shì)在必行，所以我們要配合飲食與適量運(yùn)動(dòng)治療，這樣對(duì)病情才有效果，那就來看看2型糖尿病患者適合吃什么食物呢?
1、早餐
早餐是三餐中不可缺少的一餐，病友們的早餐尤其應(yīng)當(dāng)講究。
講究什么?當(dāng)然是均衡的營(yíng)養(yǎng)和糖分啦。
主食：高纖維食物(饅頭、高纖維餅干)
副食：牛奶、小米粥、水煮蛋
2、中餐
中餐講究營(yíng)養(yǎng)搭配，沒有好的營(yíng)養(yǎng)搭配，下午工作起來容易打瞌睡、人的精神面貌也不會(huì)好。對(duì)于糖尿病患者來說，中餐的選擇比較重要，既需要有營(yíng)養(yǎng)類的食物，糖分、脂肪含量又不能過高。
主食：米飯、面食
副食：精肉、魚肉、雞鴨肉根據(jù)個(gè)人情況適度食用、涼拌蔬菜、豆制品
3、晚餐
不少講究養(yǎng)生的人甚至說晚餐可以不吃，實(shí)際上晚餐在三餐中確實(shí)地位較低，即便不吃晚餐對(duì)健康也不會(huì)帶來太大影響。
針對(duì)糖尿病患者而言，晚餐只需裹腹即可。
主食：小米粥、紅豆粥
副食：蔬菜、豆制品、海帶湯
睡前，喝一杯300毫升的牛奶，有助營(yíng)養(yǎng)。
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