頭暈是日常中非常常見的癥狀，越來越多的人都出現(xiàn)頭暈的情況，它給我們的工作和生活造成了很大的困擾，每個(gè)經(jīng)歷過頭暈的人都希望能徹底地治愈它，那么我們就來看看頭暈怎樣才能治愈。

對(duì)頭暈的治療最根本的辦法是病因治療，可根據(jù)不同的病因，對(duì)癥治療。

胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈。手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現(xiàn)象，很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便;因此對(duì)于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長(zhǎng)期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。胡蘿卜汁先用胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。再以紗布包之，榨擠出汁液。最后加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。

海帶煎汁可以預(yù)防高血壓及突眼性甲狀腺腫。海帶有降血壓的作用，因此對(duì)于因高血壓引起的頭暈很有效;也因含有大量的碘，自古即被認(rèn)為治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用于因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。

菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經(jīng)常食用。

此外還可采用運(yùn)動(dòng)治頭暈，一項(xiàng)最新研究顯示，經(jīng)常頭暈的患者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、輕松的運(yùn)動(dòng)，情況便可獲得極大的改善。其實(shí)，一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如眼部、頭部、身體運(yùn)動(dòng)是可以治療頭暈，而且不需要任何設(shè)備，人人都可做到。運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運(yùn)動(dòng)療法開始得愈早，效果會(huì)愈好，最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。

另外還要保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張。