頭暈是日常中非常常見的癥狀，正因為它的常見，所以很多人的不把它當回事，其實引起頭暈的原因很多，有些重大疾病的初期癥狀也會出現(xiàn)頭暈，因此我們也不可大意，發(fā)生頭暈時應及時治療治愈，那么頭暈怎么才能徹底治愈呢?

頭暈只是一個疾病的癥狀。在生活中引起頭痛頭暈的原因是有很多的，所以我們建議大家在生活中，最好是要對于自己的發(fā)病原因進行了解，要注意看看有沒有其他伴隨癥狀，有沒有什么病史，比如說發(fā)燒、眩暈造成的站不穩(wěn)嗎，惡心嘔吐，有沒有貧血，高血壓心臟病的情況，還有睡覺怎么樣，有沒有經(jīng)常熬夜起夜的情況，需要結合臨床癥狀到醫(yī)院檢查看看，明確診斷后進行治療比較好。

頭暈患者平常在生活方面，也要做好調養(yǎng)護理，來配合醫(yī)生的治療以達到治愈的目的。

1、頭暈患者要積極進行體育鍛煉，提高機體免疫力。研究顯示，持續(xù)做些簡單、放松的運動，可改善頭暈。

2、頭暈患者應多吃富含維他命、蛋白質和鐵質的食物，如蛋類、奶類、肉類、動物內臟、蘿卜、木耳、菠菜等。

3、頭暈患者忌吃辛辣，刺激性強的食物，如辣椒、山椒、大蒜等食物。還要戒煙少酒。

4、在飲食上應該以清淡為主，少吃過油過咸的食物，忌喝咖啡、濃茶，這些都可能會產(chǎn)生頭暈。

5、頭暈發(fā)作期，應該在安靜的環(huán)境下臥床休息，減少頭部轉動，防止起立跌倒受傷。

6、保持心態(tài)平和，避免大喜大悲。

7、平常蹲下或坐下時，盡量緩慢進行，避免因為供血不足而引起頭暈。

8、生活有規(guī)律，作息有度，避免熬夜和勞累過度。

偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題，應無大礙。如果長時間頭暈，就應引起重視，因為長期頭暈或經(jīng)常頭暈可能是重病的先兆，應及時治愈。