隨著生活方式的改變，有調(diào)查顯示，目前IgA腎病是影響我國青少年身體健康的主要腎臟病，患上此病的青少年會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的蛋白尿、高血壓、等很多可怕的并發(fā)癥，同時(shí)IgA腎病在治療上的難度也很大，因此我們更應(yīng)該從IgA腎病的預(yù)防入手。特別是青少年的IgA腎病的預(yù)防，那么，IGA腎病平時(shí)該如何預(yù)防呢?

1、飲食要清淡、不食辛辣。油膩、燥熱之品。少食油煎。油炸之食物。以防辛燥動(dòng)火、迫血妄行戒煙酒、節(jié)房事。小心休息、避兔劇烈運(yùn)動(dòng)、過度疲憊。病癥較輕者?？裳驖u進(jìn)、適當(dāng)鍛煉。

2、對于病癥反復(fù)、病程綿長之患著、要給予精神上安慰、生活上幫助。多鼓勵(lì)、樹信心、引導(dǎo)患者積極醫(yī)治。避兔病急亂投醫(yī)、以免失治誤治、反而加重病癥。教育患者慢性病須長期醫(yī)治、克服急躁、恐懼情緒。

3、碳水化合物和脂肪攝入、一般可不加限制。要保證充足熱量供給。有持續(xù)少尿伴高血鉀的患者、要避免含鉀量高的食品、如水果及各種果汁等。保證富含維生素A、B族維生素、維生素C的食物供給、主要是新鮮蔬菜、水果應(yīng)盡量多食。

4、有浮腫及高血壓綜合癥狀的病人、應(yīng)依病癥分別采用少鹽、無鹽或少鈉食品。少鹽是指，每日食鹽攝入量低于3克，無鹽是指每日膳食中不加食鹽、也不食用含食鹽食物，少鈉食，是指每日膳食含鈉量，最高不超過1000毫克、除食鹽外、含鈉高的食物也要加以控制。

5、蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)病癥而定。若病人有腎功能不全、氮質(zhì)血癥時(shí)、應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入、如尿素氮超過60mg%時(shí)、每日蛋白質(zhì)供給量以公斤體重0.5克攝入、并采用牛奶、雞蛋等高生物價(jià)蛋白質(zhì)、以減輕腎臟排泄氮質(zhì)的負(fù)擔(dān);若有厲害腎功能不全、氮質(zhì)血癥時(shí)、須進(jìn)一步減少蛋白質(zhì)攝入、為減少主食中，非必需氨基酸的攝入、可用玉米淀粉、藕粉、麥淀粉等代替主食，若無上述情形或病癥好轉(zhuǎn)時(shí)、可逐漸增加蛋白質(zhì)攝入量、每日每公斤體重，可供給蛋白質(zhì)1克。