黃褐斑在我們的日常生活中是比較常見的皮膚病，很多的患者都會通過飲食來進行治療，但是，并不是所有的患者都知道要怎么運用食療的，一旦選錯方法不僅無法治療而且還會對身體有一些影響，那么，你知道有黃褐斑不能吃什么嗎？

黃褐斑的患者在日常飲食上要格外的注意，盡量不要食用一些帶有辛辣刺激性的食物：比如蔥姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等，因為這類食物很容易會導致患者病情的加重或復發(fā)。建議患者吃一些米粥、饅頭、豆腐、瘦肉、芹菜、藕類等比較清淡的食物，這些食物主要是以清淡為主，而且容易消化營養(yǎng)也很豐富，長期食用可以在一定的程度上改善黃褐斑所帶來的皮膚損害。

患有黃褐斑的患者盡量避免食用魚、蝦等一系列的海產品，這些海產品中含有會導致人體過敏的物質患者食用過量的話很容易就會導致黃褐斑病情的加重甚至復發(fā)。大家可以適當的飲用一些牛奶，因為牛奶能夠改善細胞的活性，起到延緩皮膚衰老、使皮膚保持光澤細嫩的作用。平時也可以多吃一些桃仁牛奶芝麻糊，就會將核桃仁、黑芝麻磨碎，就是與豆?jié){、牛奶調勻之后放入鍋中進行煮沸，最好加上適量的白糖，長期食用對于黃褐斑患者而言有很好的治療效果。

患者在日常飲食上對于檸檬的使用要格外的注意，檸檬雖然是一種比較有效的抗斑水果，其中所含有的營養(yǎng)成分能夠在一定程度上防止皮膚色素的沉著，可以起到減輕黃褐斑的功效，但是如果患者在日常飲食中食用過多的話，很容易使患者的牙齒受到相應的損害。但是患者可以適當的食用一些獼猴桃，因為獼猴桃中是含有豐富的食物纖維，主要包括維生素B、維生素c、鈣、磷、鉀等微量元素，這些對于人體有益的物質能夠有效的抑制皮膚氧化，干擾黑色素的形成，最終起到預防黃褐斑發(fā)生的效果。

通過以上的詳細介紹，希望你對黃褐斑有了更多的了解，通過上面的陳述，主要是給你一點普及，但更重要的是要求我們的黃褐斑患者及早去皮膚醫(yī)院做檢查，再確診黃褐斑病情程度下，采取科學性針對性的治療方案。