肺結(jié)核應(yīng)該做什么運動比較好?肺結(jié)核的患者都非常擔心自己的疾病得不到好的治療，認為自己的生命就快結(jié)束，所以經(jīng)常出現(xiàn)自爆自棄的情況發(fā)生，其實有的時候運動能幫助你緩解心情，下面我們一起了解下肺結(jié)核應(yīng)該做什么運動比較好吧!
對任何疾病都強調(diào)早診斷、早治療，特別對結(jié)核病一定要早診斷、早治療、早期治療以免組織破壞，造成修復困難，肺結(jié)核早期、肺泡內(nèi)有炎癥細胞浸潤和纖維素滲出，肺泡結(jié)構(gòu)尚保持完整、可逆性大。
同時細菌繁殖旺盛，體內(nèi)吞噬細胞活躍，抗癆藥物對代謝活躍生長繁殖，旺盛的細菌最能發(fā)揮抑制和殺滅作用。早期治療可利于病變吸收消散不留痕跡。
氣功是肺結(jié)核患者最為適宜的體育項目，如放松功、強壯功、內(nèi)養(yǎng)功等。一般在前20天內(nèi)先采取臥位或側(cè)臥位，時間為15~20分鐘。20~40天內(nèi)可增加坐式，時間可增至60分鐘，每天二次。40~60天內(nèi)完全改為坐式，每天四次。60~70天內(nèi)早午餐前的練習可采用樁式，每天六次。70~100天內(nèi)每天的練功可減為四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。
打太極拳時應(yīng)先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鐘。然后逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鐘，每個療程約3個月。散步也應(yīng)先在平坦的道路上進行，最初每次走10~20分鐘，每天一次或隔天一次。
以后可增至每天兩次時間可延長到20~30分鐘。
不宜進行耐力性運動，如長距離的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、騎車(10公里以上)等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩(wěn)定時期，以免引起咳嗽和胸痛對于那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙杠等也都不應(yīng)參加。
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肺結(jié)核患者一日三餐應(yīng)保證高蛋白、高熱量、高維生素的均衡飲食，可參考以下食譜搭配。 早餐可選擇雞蛋羹、全麥面包、牛...
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