很多即將成為媽媽的孕婦們總是面臨這這樣那樣的問題，很多東西不能吃，即使有病了也不能亂吃藥，而且每天都承受著懷孕時心理和生理上的難受和快樂，預(yù)防是很重要的。今天就給大家講講哪些孕婦容易病毒性感冒。

孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，妊娠期間比較容易患感冒，而且盡管癥狀有強(qiáng)弱的差異，大多數(shù)的孕婦在懷孕期間至少都會經(jīng)歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養(yǎng)不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。

懷孕是在自己體內(nèi)孕育另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此約有百分之三到百分之四的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現(xiàn)象，但其中增加的只有水分，備注的濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。于是，因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導(dǎo)火線之一。此外，孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦備注循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題，更由于懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。

孕婦預(yù)防感冒必不可少

妊娠期間，由于抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，實(shí)在相當(dāng)麻煩。當(dāng)孕婦已經(jīng)有感冒癥狀時，應(yīng)立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給藥要相當(dāng)小心外，更重要的是要加強(qiáng)產(chǎn)前的預(yù)防，因為人體無法產(chǎn)生對抗過濾性病毒的免疫抗體。因此，重點(diǎn)應(yīng)在避免制造感冒的誘因，加強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的抵抗力。

基本上說來，僅需充分的休息及營養(yǎng)，便可增強(qiáng)體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐，造成營養(yǎng)不均衡的孕婦卻大有人在，此時更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物，增強(qiáng)抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼!盡量運(yùn)動使身體出汗，適當(dāng)?shù)刈鲎鲨べせ蛴斡?，適度的運(yùn)動身體，對預(yù)防感冒也極具效果。