說到病毒性感冒,我們都是很熟悉的,我們大家都認(rèn)為病毒性感冒只有在冬天才會(huì)發(fā)生,其實(shí)夏季排汗量大,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分也是容易誘發(fā)病毒性感冒的,偏偏小朋友都不喜歡喝水,小兒風(fēng)熱病毒性感冒的治療給孩子選擇有辛涼解表、清熱解毒作用的中藥,如銀花、連翹、菊花、薄荷、牛蒡子、桔梗等,那么,病毒性感冒吃什么食物好的快?
1.三根湯
大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),蘆根15克,用水煎服。每天1次,連服2-3天。可辛涼解表,適用于小兒風(fēng)熱病毒性感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
2.紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤(rùn)腸通便,適用于風(fēng)熱病毒性感冒。紅蘿卜含Β-胡蘿卜素,可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗病毒性感冒。馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。
3.紅薯煲芥菜
紅薯250克,芥菜150克。紅薯去皮切小塊,芥菜洗凈,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調(diào)味即可食用??山獗?,發(fā)汗、清熱,適用于風(fēng)熱病毒性感冒。芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力,減輕病毒性感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及Β-胡蘿卜素,保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。
為了能夠預(yù)防夏季的時(shí)候小兒病毒性感冒的發(fā)病,大家一定要重視以上的這些知識(shí),而且我們家長(zhǎng)可以嘗試一下,另外如果中暑了也是有可能引發(fā)夏季小兒病毒性感冒的。平時(shí)多讓孩子吃些清熱,生津的食物也有預(yù)防功效。