黃褐斑激光治療是一種簡(jiǎn)單有效的療法，但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人對(duì)此療法存在誤區(qū)，有人認(rèn)為黃褐斑做過第一次激光治療就可以了，達(dá)到了理想的效果之后就不注重日常護(hù)理了，其實(shí)這樣是不對(duì)的，激光治療只是祛除黃褐斑，不會(huì)對(duì)其再生起到預(yù)防作用，所以黃褐斑日常預(yù)防和護(hù)理很重要。

1、黃褐斑好發(fā)在患者的面部。面部經(jīng)常暴露在外面的日光。常因日曬而加重。防止日曬。可外用二氧化鈦軟膏、對(duì)氨基苯甲酸霜等防光劑。

2、患者在選擇護(hù)膚品時(shí)，患者盡量不要用劣質(zhì)化的妝品，其里化妝品里面所含色素防腐劑，與汗水相混合后，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

3、患者還要注意日常生活中的飲食搭配，患者要多吃含有高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免患者的黑色素的沉著。

4、在生活中患者要盡量“隔熱”，夏日患者要外出時(shí)要打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其要注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)該即用涼水沖洗干凈。

5、包括患者在使用冷凍、激光、電離子等腐蝕性物質(zhì)，容易造成患者的毀容，禁忌患者使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，副作用太多，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容，患者一定要戒掉一些不良的習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

6、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品，因?yàn)楹U汞含量超標(biāo)的化妝品對(duì)黃褐斑的副作用太多，輕則造成黃褐斑的反彈，重則造成毀容。

7、多食富含維生素c，E的食品，避免陽光久曬。