生病每個人都避免不了，特別是感冒、咳嗽、頭痛、腦熱之類的常見病，咳嗽是一種常見的呼吸系統(tǒng)病，天氣轉涼，入秋以后發(fā)病更頻繁病情輕微并不要緊，吃點藥自行調理就行，但調理并不簡單，它包括飲食、生活、運動各方面的，下面我們就來了解一些咳嗽患者能做哪些運動的問題。
咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會有腎虛，精氣不足的現象。你現在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲，當氣溫低時，你一運動，冷空氣進入到氣管內，對氣管也是一種刺激，會引起咳嗽加重，也不利于痊愈，最好等到咳嗽好了，再運動。沒有任何一種運動可以治療咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加運動，可能咳嗽更厲害，先查清咳嗽的原因，做相應治療才是王道;其次，任何運動，都不是藥，別指望有什么療效了，尤其是針對原因不明的咳嗽。所以最好不要運動。
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當的做一些運動的，但是不建議做一些比較劇烈的運動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會加重自己的咳嗽癥狀。
因為你是感冒引起的咳嗽，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進行適當的運動。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現，也不要吃一些生冷的食物。
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