現(xiàn)在的白癜風(fēng)患者越來越多了，而且白癜風(fēng)不容易治愈，因此，很多的患者都忍受著疾病的折磨，所以，在平時的生活中，要注意調(diào)理，注意睡眠，因為睡眠質(zhì)量也是會影響到白癜風(fēng)的病情的，這是為什么呢?大家一起了解一下。

睡眠質(zhì)量也影響著白癜風(fēng)病情變化，專家就白癜風(fēng)的發(fā)病原因來看，長期睡眠不足，容易引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致或加重白癜風(fēng)，不利于疾病的治療，而在最近對于白癜風(fēng)患者的臨床研究的過程中發(fā)現(xiàn)，有著充足睡眠的白癜風(fēng)患者常常會康復(fù)比較快，因此，我們要鼓勵白癜風(fēng)患者朋友們多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜風(fēng)的康復(fù)的。

專家介紹，白癜風(fēng)患者保持良好的睡眠很重要，人的皮膚之所以柔潤而有光澤，是依靠皮下組織的毛細血管來提供充足的營養(yǎng)。睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯，循環(huán)受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養(yǎng)，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化與導(dǎo)致黑色素細胞的加速凋零。

同時，黑色素細胞的成長最佳時間是在凌晨，而睡眠不足還會使人體體能大量消耗，黑色素細胞得不到充足的能量來生長。就這樣黑色素一方面加速凋亡，另一方面無法得到好的生長，就有可能使正常人導(dǎo)致白癜風(fēng)，或者白癜風(fēng)患者的白斑擴散。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，許多患者朋友在秋季都十分容易出現(xiàn)免疫能力下降的情況，而這也便是其秋季白癜風(fēng)治療過程中最大的治療阻礙。為了能夠更有效的提升自身的免疫力，患者朋友就一定要合理的做好自身睡眠的調(diào)整。

在通常情況下，人體在睡眠時，其自身免疫機制便會進入相應(yīng)的活躍狀態(tài)，充足的睡眠能夠有效的促進患者自體免疫發(fā)揮作用，從而清除患者體內(nèi)的異己病變。若患者無法保證睡眠的充足，那么，其身體的這種調(diào)理過程便會受到一定程度的抑制，這樣一來，便會給病癥康復(fù)帶來影響。所以，保證充足的睡眠是調(diào)整自身免疫最為有效的一個方法，做好睡眠的調(diào)整，便能夠有效起到輔助治療白癜風(fēng)病癥的作用。

最后提醒，廣大患者不要失去治療信心，要積極配合醫(yī)生治療，才會有治愈的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科學(xué)營養(yǎng)的飲食習(xí)慣。