胃火旺是因?yàn)?a target="_blank">胃熱過(guò)度而沒有得到很好的治療，導(dǎo)致胃氣上逆，會(huì)出現(xiàn)腹中惡心、嘔吐酸苦黃水，當(dāng)胃火旺的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、胃痛惡心，食欲不振的情況，所以可以通過(guò)下面的食療方法調(diào)理胃火旺的現(xiàn)象，并且得到緩解，下面看一下胃火旺的食療方法。
第一、材料：鮮蘆根、白菊花、鮮茅根、鮮桑葉、鮮薄荷、鮮金銀花適量，如果人數(shù)比較多可以稍微多放一些，把所有材料用清水洗凈并且浸泡半小時(shí)以后放進(jìn)砂鍋中熬煮，可以適量添加一些小米，這些新鮮的中藥材都是具有清熱解毒、生津止渴、健胃利尿，對(duì)于經(jīng)常感到頭痛、口渴、咽喉腫痛、胃熱嘔吐的人群特別有效果，平時(shí)可以當(dāng)水飲用。
第二、苦瓜100克。首先用開水吧新鮮苦瓜焯掉，放少許調(diào)和油燒開，將苦瓜稍微煸熟，再連同西紅柿一同炒熟，最后加入適量的食鹽和味精調(diào)味即可，此道家常菜可以起到清胃健脾的功效。
第三、枇杷十五個(gè)。這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單容易操作，就是把枇杷洗凈以后放進(jìn)鍋中加入適量的清水，用文火煎煮至水開即可，每日早晚服用，堅(jiān)持治療。
第四、鮮蘆根100克、竹茹20克、粳米100克、生姜10克、綠豆10克。首先先把新鮮的蘆根用清水洗凈，并且切成小段備用，然后把蘆根和竹茹一同煎熬，去渣取汁加入梗米一同熬至成米粥食用，米粥差不多開的時(shí)候加入生姜和食鹽調(diào)味即可。
若希望養(yǎng)生促進(jìn)身體健康，可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、藍(lán)莓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素D、輔酶Q10...
養(yǎng)生泡腳可選用艾葉、生姜、紅花、花椒等材料，也可遵醫(yī)囑使用足光散、苦參洗劑、黃柏溶液、復(fù)方土荊皮酊等藥物。建議根...
秋季養(yǎng)生需重點(diǎn)關(guān)注呼吸道防護(hù)、胃腸調(diào)理、皮膚保濕和情緒管理四個(gè)方面。 1、呼吸道防護(hù) 秋季干燥易引發(fā)咽干咳嗽，建...
山藥薏米粥具有養(yǎng)生作用，適合脾胃虛弱、濕氣重等人群食用，主要功效包括健脾祛濕、補(bǔ)肺益腎、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖。 ...
夏季日常保健養(yǎng)生可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式實(shí)現(xiàn)。 夏季氣溫較高，人體容易出汗，水分流失較快，建議多...
腦梗病人適合飲用冬瓜排骨湯、鯽魚豆腐湯、番茄牛肉湯等養(yǎng)生湯，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)康復(fù)。 冬瓜排骨湯含有豐富的蛋白...
四季養(yǎng)生可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。 春季養(yǎng)生重在疏肝理氣，宜食用辛溫發(fā)散食物如韭菜...
冬天養(yǎng)生需注重保暖、飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)。 冬季氣溫低，人體陽(yáng)氣內(nèi)斂，養(yǎng)生重點(diǎn)在于防寒護(hù)陽(yáng)。飲食上可適當(dāng)增加溫?zé)嵝?..
三伏天可以適量吃綠豆、鴨肉、苦瓜等食物，有助于清熱解暑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。三伏天氣溫高、濕度大，人體易出現(xiàn)暑熱、食欲不振...
菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等養(yǎng)生功效。 菊花茶含有黃酮類化合物、揮發(fā)油、氨基酸等活性成分，能夠幫助清...
