夢游癥的現(xiàn)代治療方法是什么呢?出現(xiàn)了夢游癥雖然可能不太頻繁但是也需要重視起來，畢竟只要是疾病出現(xiàn)就避免不了危害，夢游癥更是如此，因此患者們需要了解到夢游癥的具體治療方式，那么夢游癥的現(xiàn)代治療方法是什么呢?
夢游主要是人的大腦皮層活動的結果。
大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產生夢游。
專家也給予一些減輕夢游癥狀的建議。
1.狀況嚴重時請醫(yī)師評估后開方治療。
2.保持良好的睡眠品質：睡眠衛(wèi)生保健、維持有規(guī)律的就寢時間。睡前應避免過多的酒精和咖啡因。
3.找尋睡前讓自己放松的方法：如閱讀、聽輕音樂或是做些舒緩的運動。
4.調整生活步調以減輕壓力：專家認為夢游與生活的焦慮與壓抑有非常大的關聯(lián)，因此如何先就心理層面著手改善非常重要。
5.睡前勿從事刺激性的活動：如看恐怖片、打電腦游戲等。
夢游只要不是腦器質性病變引起的，不需治療。如果頻繁發(fā)生，可請醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑。恐懼、焦慮易使夢游癥加重，這就要設法消除恐懼、焦慮心理。在夢游剛發(fā)作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施。
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