癲癇危害著每一個(gè)患者健康，癲癇患病人群很廣泛，涉及男女老少，相較于老人和孩子，大家都認(rèn)為青年癲癇患者身體素質(zhì)好，對癲癇的抵抗能力要強(qiáng)，其實(shí)這種說法也不完全正確。
因?yàn)槔先撕秃⒆铀麄兘佑|的人群和生活的環(huán)境相對穩(wěn)定，可以很好的控制，但是青年一直在社會工作，經(jīng)常會有一些聚會應(yīng)酬，生活不規(guī)律，對癲癇病情無益。尤其是飲食方面，更是需要注意。
1、某些礦物質(zhì)對部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅(jiān)果和豆類中);鋅(存在于肉、家畜內(nèi)臟、麥芽、堅(jiān)果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預(yù)防驚厥。
2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發(fā)病的次數(shù)和程度。
3、應(yīng)吃家常便飯，而且食品應(yīng)多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。
4、癲癇的初起多屬實(shí)證，身體壯實(shí)者，或?qū)亠L(fēng)痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食米面、蔬菜。
5、病癥屬虛或體質(zhì)虛弱者，應(yīng)偏于滋補(bǔ)肝腎、健脾助運(yùn)、益氣血之食品?？啥喑允葚i肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。
6、可多食潤腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。
青年癲癇患者依然要在社會打拼，工作中往往飲食不規(guī)律，還經(jīng)常需要吸煙喝酒，這些對疾病的康復(fù)都是有害的，所以青年癲癇患者更要注重飲食健康。
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