我們都知道產(chǎn)婦的身體比較虛弱，所以我們一定要細(xì)心的照顧產(chǎn)婦，盡管如此，其中還是有人患上了產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的危害和影響很大，患病之后的患者要進(jìn)行積極有效的治療，下面我們就一起來(lái)了解一下產(chǎn)后抑郁癥的根治方法。

1、物理治療

物理療法相對(duì)于藥物相比，具有無(wú)副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過(guò)微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善產(chǎn)后抑郁癥癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，另外通過(guò)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善，起到對(duì)抑郁患者的各項(xiàng)軀體癥狀的改善作用。

2、電休克治療

產(chǎn)后抑郁癥患者應(yīng)嚴(yán)防自傷和自殺，對(duì)于自殺觀念強(qiáng)烈者應(yīng)用電休克可獲得立竿見(jiàn)影的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固。

3、運(yùn)動(dòng)治療

不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕產(chǎn)后抑郁癥的情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同醫(yī)生商議。

4、針對(duì)性治療

西醫(yī)可以有效的治療產(chǎn)后抑郁癥嗎?對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥這種疾病，我們想要徹底好起來(lái)，是需要通過(guò)自我治療、心理治療甚至是藥物治療的方式對(duì)患者進(jìn)行治療之后而取得好轉(zhuǎn)目的。根據(jù)產(chǎn)后抑郁癥的程度性有所不同，而進(jìn)行治療的方式也會(huì)有所不同，先要對(duì)產(chǎn)后抑郁癥的情況有所了解之后，通過(guò)判斷嚴(yán)重程度后而選擇正確的治療方式。

5、飲食調(diào)節(jié)治療

產(chǎn)婦生產(chǎn)后要注意飲食調(diào)節(jié)，很多食物對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥的恢復(fù)還是有很大幫助的，日常飲食要有營(yíng)養(yǎng)、清淡，但不油膩辛辣，多吃一些紅色的食物，比如紅蘿卜、枸杞、西紅柿、大棗等。多吃一些對(duì)寧心安神有好處的東西既養(yǎng)身體又安神，產(chǎn)后抑郁癥患者也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西，比如小米、綠豆、苦瓜等食物。對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)沒(méi)有好處。