在我們平時生活中，有許多朋友因為不注意自己的健康導(dǎo)致了許多疾病問題的發(fā)生，就比如產(chǎn)后抑郁癥這種疾病，我們一定要采取積極有效的措施來應(yīng)對，那么產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防工作是什么呢，下邊給大家做一個簡單的介紹。
加強夫妻親密關(guān)系
產(chǎn)婦應(yīng)迅速認識到，每一對伴侶都是凡人，都有自己的缺陷和毛病。把人們對親密關(guān)系的期望值調(diào)整到現(xiàn)實的水平，重新點燃夫妻恩愛的火花，使愛情在彼此寬容中擴大，凝聚成親情。夫妻之間情投意合，至愛篤深，家庭生活才會穩(wěn)定、幸福。
注重心理健康
著名心理學(xué)家說過：當你滿懷激情地開始新生活，當你走進婚姻登記處時，要擺脫一切舊的負擔。只有那些完全告別童年和舊的家庭創(chuàng)傷的情侶，其婚姻的起點才算是成功的。懷孕是一個重要的生活事件，除了生理改變以外，還容易激活其他人格問題。在一定的時候，這種對愛的缺失感和不安全感，會變成一種病態(tài)的依賴心理，對夫妻關(guān)系起著破壞作用，嚴重影響孕婦的情緒健康。
心理斷乳
作為新媽媽，在懷孕的最初就應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，做好一切準備迎接寶寶的到來，寶寶其實是為家庭帶來快樂和幸福，沒必要過于的緊張，給自己壓力。
心情最重要。
這就是這種疾病的預(yù)防，相信大家也都差不多知道了。同時更是希望能幫助到各位孕期或者是孕后的媽媽們，如果您患病了，一定要積極的調(diào)整，以防出現(xiàn)嚴重后果。
如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？怎么預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防工作
產(chǎn)后抑郁癥可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、過度自責、軀體癥狀等表現(xiàn)進行初步判斷，具體需結(jié)合專業(yè)評估。 1、情緒表現(xiàn)...
產(chǎn)后抑郁癥能夠治好，治療方法主要包括心理治療、藥物治療、社會支持和生活方式調(diào)整。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心...
產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平波動、心理適應(yīng)障礙、社會支持不足、既往精神病史等因素有關(guān)，可通過心理咨詢、藥物治療、家庭...
流產(chǎn)后抑郁癥可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。流產(chǎn)后的抑郁情緒通常由激素水平波動、心理...
流產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、自責或負罪感。部分患者可能出現(xiàn)食欲改變、注意力下降或反...
產(chǎn)后抑郁癥的非藥物治療主要包括心理治療、運動療法、光照療法和社會支持干預(yù)。 1、心理治療 認知行為療法和人際心理...
產(chǎn)后抑郁癥可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物，具體用藥需根據(jù)癥狀嚴重程度及個體差異由...
產(chǎn)后抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素變化、心理壓力、家庭關(guān)...
產(chǎn)后抑郁癥不是思想問題，而是一種與生理、心理、社會因素相關(guān)的精神障礙。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平波動、遺傳易感性、...
產(chǎn)后抑郁癥的藥物治療常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀和艾司西酞普蘭。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平變化、心理壓力、睡...
