散光病人的飲食宜忌是什么呢?患上了散光可能很多患者在飲食上都沒有太多的注意，但其實患者日常的飲食對于治療的影響也是非常大的，正確的飲食可以幫助治療的效果發(fā)揮的更好，那么散光病人的飲食宜忌是什么呢?

1、避免刺激性食物。有些人在生活中愛吃辛辣等刺激性食物，像辣椒、大蒜、姜等食物被吃下后，對于眼睛造成的刺激容易引起血管擴張，從而導致眼睛充血，這樣一來就極有可能加重疾病的癥狀。為了避免這些不良刺激造成更加嚴重的傷害，患者朋友們首先應該盡量避免刺激性食物。吃得清淡一點是有好處的。

2、多補充蛋白質(zhì)，朋友平時可以多攝取一些含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些肉類，魚類，牛奶以及豆制品。

3、多吃含礦物質(zhì)食物。缺少微量元素就會出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀，微量元素包括鈣鐵鋅硒等，這些元素都可以在食物或者蔬菜中攝取。

4、多喝水。在疾病的治療期間，患者朋友們也應該多喝水以達到保持眼睛濕潤的作用，多喝水也有助于促進新陳代謝和局部血液循環(huán)，對于疾病的治療恢復也非常有幫助。

5、維生素要均衡，預防眼睛需要多補充維生素，維生素A可以幫助蛋白質(zhì)的合成，還能促進細胞的生成，維生素C可以增強視力，防止感染細菌。維生素E可以調(diào)節(jié)眼睛的功能，平時可多吃一些綠葉的蔬菜和新鮮水果，少食辛辣冰涼的食物。

6、戒酒。酒精具有很強的血管擴張性，喝酒臉紅就是酒精作用導致面部血管擴張的表現(xiàn)。這對于眼睛也會造成不同程度的影響，如果在疾病未經(jīng)徹底治愈前還是大量酗酒的話，眼睛在充血的情況下，所受的傷害也會明顯加重。

以上介紹了六大散光的飲食注意事項，多補充蛋白質(zhì)，朋友平時可以多攝取一些含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些肉類，魚類，牛奶以及豆制品。補充各種營養(yǎng)最重要。