眼睛是我們探索這個美麗世界的唯一途徑,眼睛在我們的生活中起到了很大的作用,斜視眼就是普遍出現(xiàn)在我們生活中的一大問題,目前來看斜視疾病十分復雜,特別多的因素可以誘發(fā)斜視的出現(xiàn),讓患者的眼睛方面受到了傷害,因此朋友們應(yīng)當多了解一些關(guān)于斜視的知識,做好護理工作,斜視眼是有望恢復的。接下來小編就為大家介紹下斜視患者有哪些注意事項?
斜視眼患者的日常注意事項一、科學用眼
近距離用眼時間不宜過長,隔45-60分鐘休息10-15分鐘。休息時必須遠眺,斜視眼患者要使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。讀書寫字注意眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。走路或乘車時不看書。不要躺著或趴著看書。
斜視眼患者的日常注意事項二、用眼衛(wèi)生
斜視眼患者不要長時間看電視、玩手機等。因電子產(chǎn)品的LED屏幕中有高能短波藍光,它可穿透晶狀體直接到達視網(wǎng)膜,對人造成光化學損害。正在發(fā)育中的青少年,最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。近距離用眼時的光線要適中。大多數(shù)情況下視力下降和光線不佳有關(guān)。
斜視眼患者的日常注意事項三、加強運動
學生在學習階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠,多參加體育活動,增強體質(zhì);做眼保健操,通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉,刺激神經(jīng)末梢,增加眼部周圍組織血液循環(huán),調(diào)節(jié)眼的新陳代謝,從而達到消除疲勞,增強視力,預防斜視的目的。補充營養(yǎng):少吃甜食和辛辣食物,糖分攝入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致斜視眼的發(fā)生與發(fā)展。減少玩電子產(chǎn)品的時間,上述時間中就是因為玩電子產(chǎn)品導致斜視度數(shù)飆升,玩電子產(chǎn)品要注意時間,斜視眼患者家長應(yīng)該做好控制,每次不能超過20分鐘,而且距離要在30厘米以上才行。
斜視眼患者的日常注意事項四、體育鍛煉
斜視眼患者壓迫堅持課外活動,增強身體素質(zhì),提高健康水平。不能過多地沉溺于游戲機,電腦,電視中。注意用眼衛(wèi)生,無論是學習還是看電視、看電腦等,一定注意用眼問題,光線要充足,要及時休息,比如遠眺等等。視力檢查,定期到斜視矯正中心檢測視力,發(fā)現(xiàn)視力不良者及時分析原因,采取矯治措施。飲食多注意補充維生素,平常應(yīng)該多給孩子吃一些胡蘿卜、豬肝等富含維生素的,對保護眼睛有好處。姿勢正確,讓孩子遵循正確的讀書、寫字姿勢,而且應(yīng)該有適當?shù)墓饩€,不要在太暗或者太亮的光線下看書。
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