散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻，而使得角膜各子午線的屈折率不一致，使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn)，光線不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。
那么，生活中預(yù)防散光的措施都有什么?
1.注意飲食，特別是青少年，盡量別挑食，否則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡，影響視力。我們應(yīng)該多吃含有胡蘿卜素類和鋅類的食物，以增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。
2.看書的時(shí)候要注意燈光的搭配，不可以太暗也不可以太亮，太暗我們會(huì)看不清，太亮的燈光可能會(huì)刺傷我們的眼睛，也不能躺著看書。同時(shí)在閱讀和寫字的時(shí)候，要注意字體的大小，太小的字體我們需要花更多的精力去看，可能帶來(lái)眼壓增高。
3.注意用眼，長(zhǎng)時(shí)間用眼以后，無(wú)論是看書還是看電子屏幕，我們都不應(yīng)該連續(xù)超過(guò)一小時(shí)，看了一小時(shí)以后，我們可以做一下眼保健操，對(duì)眼睛周邊的部位進(jìn)行按摩，已達(dá)舒緩眼壓之效。
我們還可以眺望遠(yuǎn)處，多看一些綠色的植物等。
4.看電視等高科技的電子屏幕，我們要注意不要離屏幕太近。
5.要配近視或者遠(yuǎn)視眼鏡的人不應(yīng)該隨意檢查，要到正規(guī)的醫(yī)院或者眼光區(qū)驗(yàn)光，有散光的情況出現(xiàn)，還應(yīng)加上散光的度數(shù)，予以矯正。
6.我們不要隨便用手去揉眼睛，手上有大量的細(xì)菌，我們要避免眼疾的發(fā)生。
散光眼可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行屈光手術(shù)、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式恢復(fù)。散光通常由角膜形態(tài)異常...
散光眼通?？梢酝ㄟ^(guò)治療改善視力，但難以完全治愈。散光屬于屈光不正的一種，主要與角膜或晶狀體曲率異常有關(guān)，可通過(guò)光...
100度散光無(wú)法直接換算為近視度數(shù)，散光與近視是兩種不同的屈光不正類型。散光主要由角膜或晶狀體曲率異常導(dǎo)致，表現(xiàn)...
50度散光對(duì)視力影響通常較小，多數(shù)情況下不會(huì)明顯干擾日常生活。散光屬于屈光不正的一種，主要與角膜或晶狀體曲率異常...
遠(yuǎn)視和散光均屬于屈光不正的常見類型，遠(yuǎn)視是指平行光線聚焦于視網(wǎng)膜后方導(dǎo)致視近物模糊，散光則是由于角膜或晶狀體曲率...
先天性散光可能與母親有關(guān)，但并非唯一決定因素。散光屬于屈光不正的一種，主要與角膜或晶狀體曲率異常有關(guān)，其形成涉及...
散光度數(shù)超過(guò)200度通常算高，散光屬于屈光不正的一種，主要表現(xiàn)為視物模糊、視疲勞等癥狀。散光可能與角膜形態(tài)異常、...
近視和散光的嚴(yán)重程度因人而異，需根據(jù)具體視力情況、對(duì)生活的影響以及是否伴隨并發(fā)癥綜合判斷。近視主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力模...
散光眼可能由角膜或晶狀體曲率異常、遺傳因素、眼部外傷、圓錐角膜、長(zhǎng)期用眼習(xí)慣不良等原因引起，散光眼可通過(guò)佩戴矯正...
散光患者是否需要終身戴眼鏡取決于矯正效果和病情穩(wěn)定性。若散光度數(shù)穩(wěn)定且眼鏡矯正效果良好，可能無(wú)須長(zhǎng)期佩戴；若伴隨...
