牙齦炎會自己好嗎，其實一些輕微的牙齦炎是能夠自愈的，但是嚴重了就不行了，這種疾病的危害還是比較大的，患上牙齦炎可能會造成牙齦紅腫、牙齦萎縮、牙齦流血、牙齒松動等癥狀，是中老年人群牙齒脫落的罪魁禍首，那么，日常生活有哪些食療方法治療牙齦炎呢，下面我們一起來了解一下。

1.槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。

2.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。

女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：

1.蜜橘雞粒。橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。

2.紅椒拌藕片。紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水)，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生姜切細絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。

通過了對本文的了解以后，相信大家現(xiàn)在可以清楚的了解到，治療牙齦炎的食療方法了吧，在這里專家提醒大家重視牙齦炎的危害，在平時的生活中一旦出現(xiàn)了這些牙齦炎的癥狀一定要及時的進行有效的治療。