磨牙是一種常見的口腔疾病，相信大家都有過磨牙的經(jīng)歷，特別是晚上睡覺時上下牙磨動，發(fā)生刺耳的聲音。那么磨牙究竟是什么病呢?可以如何解決?本文將大家談談磨牙詳情介紹，希望幫助大家對磨牙有更清楚的認識。

磨牙，口腔科疾病之一，是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

磨牙的原因：

1、情緒緊張：是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發(fā)泄表現(xiàn)時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。

2、局部因素：推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會形成磨牙癥。

3、全身因素：與寄生蟲有關的胃腸功能紊亂、兒童營養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應或內分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。

4、職業(yè)因素：有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車駕駛員和運動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向。

磨牙類型：

1、磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發(fā)生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。

如何處理磨牙：

1、去除致病因素特別是心理因素和局部因素。

2、治療與磨牙癥發(fā)病有關的全身疾病。

3、對頑固性病例應注意保護牙周組織和肌肉。可制作表面平滑堅硬的墊，覆蓋在牙齒面并延伸到頰舌側的外形高點，可避免側方咬合時產(chǎn)生干擾力量，需定期檢查。

4、治療因過度磨損所引起的各種并發(fā)癥。

情緒緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。放松心情，調整心態(tài)。睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲。

以上是對磨牙癥狀、成因、類型和如何解決的概述，希望能幫助大家更好了解和認識磨牙這種病。磨牙雖然很常見，暫時也不會對身體造成什么影響，但是長期的磨牙會破壞牙齒表面的保護層，從而損傷牙齒，因此大家需重視磨牙的問題，養(yǎng)成良好的飲食和口腔清潔習慣，減少磨牙發(fā)生。