磨牙是一種常見的口腔疾病，相信大家都有過磨牙的經(jīng)歷。但是大家對磨牙認(rèn)識有多少呢?磨牙是由什么引起的?磨牙對身體有害嗎?下面將為大家詳細(xì)介紹磨牙概況，以幫助大家盡快擺脫磨牙的困擾。

磨牙，口腔科疾病之一，是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。

磨牙的原因：

1、情緒緊張：是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。懼怕、憤怒、敵對、抵觸以及其它各種緊張情緒，若因種種原因使患者難以及時發(fā)泄表現(xiàn)時，這些情緒在潛意識中周期性地通過各種方式予以表現(xiàn)，磨牙就是表現(xiàn)方式之一。

2、局部因素：推測如有咬合早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會形成磨牙癥。

3、全身因素：與寄生蟲有關(guān)的胃腸功能紊亂、兒童營養(yǎng)缺乏癥、變態(tài)反應(yīng)或內(nèi)分泌紊亂部可成為磨牙癥的發(fā)病因素。

4、職業(yè)因素：有的職業(yè)類型有利于磨牙癥的發(fā)生。如鐘表工、汽車駕駛員和運(yùn)動員這些要求精確性很高或精力高度集中的職業(yè)有發(fā)生磨牙癥的傾向，但其原因尚不明了。

如何處理磨牙：

1、去除致病因素特別是心理因素和局部因素。

2、治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病。

3、對頑固性病例應(yīng)注意保護(hù)牙周組織和肌肉?？芍谱鞅砻嫫交瑘杂驳膲|，覆蓋在牙齒面并延伸到頰舌側(cè)的外形高點，可避免側(cè)方咬合時產(chǎn)生干擾力量，需定期檢查。

4、治療因過度磨損所引起的各種并發(fā)癥。

如何預(yù)防磨牙：

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

3、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會。

4、保持正確姿式，彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

5、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲。

通過本文的介紹，相信大家對磨牙的認(rèn)識會更加清楚。磨牙雖然是常見病，但是長期下去，將會對牙齒造成嚴(yán)重?fù)p傷，并引起其他牙齒疾病，因此需引起大家的重視。希望通過本文的介紹大家能正視磨牙問題，并養(yǎng)成良好的飲食和口腔衛(wèi)生習(xí)慣以減少磨牙。