在內(nèi)耳中的橢圓囊和球囊上，都有一種感受直線加速度的結(jié)構(gòu)，稱為囊斑，它的表面有一層耳石膜，有很多碳酸鈣的結(jié)晶，稱其為耳石，耳石脫落的話，就會(huì)導(dǎo)致耳石癥，患上了耳耳石癥自我保健的方法是什么呢?
耳石癥患者適合吃的食物：
在飲食上應(yīng)注意宜清淡，除米、面、豆類主食外，宜多吃新鮮蔬菜、水果等。
若為虛證眩暈，在飲食上宜多樣化，以適合胃口，多進(jìn)飲食，以瘦肉、雞蛋、雞湯等清補(bǔ)為宜
注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息預(yù)防感冒，建議增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，平時(shí)多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力。
耳石癥患者應(yīng)根據(jù)各自癥情忌食下列食品：
1、蜂蜜
性平，味甘，雖有補(bǔ)中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。
2、大棗
性溫、味甘，能補(bǔ)氣益血，氣血不足眩暈者相宜。
但大棗滋膩助痰。《醫(yī)學(xué)入門》中認(rèn)為“多食動(dòng)風(fēng)”。對(duì)痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當(dāng)忌之。
3、辣椒
《藥性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，動(dòng)火故也?！?/p>
《食物宜忌》說(shuō)它“辛苦，大熱”，故易耗陰助熱上火《藥性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，動(dòng)火故也?！边@說(shuō)明對(duì)肝陽(yáng)上亢，肝火過(guò)旺，包括高血壓病的眩暈者，應(yīng)忌食之。
4、芥菜
雖有豁痰利氣作用，但易生熱助火?！侗静菅芰x》中說(shuō)：“多食動(dòng)風(fēng)?！薄侗静菥V目》亦云：“久食則積溫成熱，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目”。因此，肝火內(nèi)熾，肝陽(yáng)上亢眩暈者忌食。
耳石癥一般不會(huì)直接導(dǎo)致血壓高和腦供血不足。耳石癥主要表現(xiàn)為眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，通常與體位變化有關(guān)。 耳石癥是...
耳石癥通常不需要藥物治療，但若癥狀嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸異丙嗪片、...
耳石癥建議就診耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科。耳石癥可能與頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、...
耳石癥可通過(guò)復(fù)位訓(xùn)練、體位調(diào)整、前庭康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、手術(shù)治療等方式改善。耳石癥通常由頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、...
判斷耳石癥可通過(guò)典型癥狀、體位試驗(yàn)及排除其他疾病綜合評(píng)估。耳石癥主要表現(xiàn)為突發(fā)性眩暈、與頭位變動(dòng)相關(guān)、無(wú)耳鳴或聽...
耳石癥可能由頭部外傷、內(nèi)耳供血不足、骨質(zhì)疏松、前庭神經(jīng)炎、遺傳因素等原因引起。耳石癥通常表現(xiàn)為短暫性眩暈、視物旋...
耳石癥一般自愈需要7-30天，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，...
耳石癥的癥狀通常無(wú)法完全自愈，但可通過(guò)特定體位訓(xùn)練緩解眩暈。耳石癥主要表現(xiàn)為頭部位置變動(dòng)時(shí)突發(fā)短暫性眩暈，可能伴...
耳石癥不治療通常沒(méi)有直接生命危險(xiǎn)，但可能因反復(fù)眩暈導(dǎo)致跌倒受傷或影響生活質(zhì)量。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱...
耳石癥復(fù)位后仍有頭暈可能與殘余耳石未完全歸位、前庭功能未完全恢復(fù)、復(fù)位操作不規(guī)范等因素有關(guān)。耳石癥又稱為良性陣發(fā)...
