凍瘡的預(yù)防措施有哪些呢?在寒冷的冬季凍瘡成為了最常見的疾病,因此很多患者可能并不是很重視這種疾病,而患有凍瘡的人們都知道,凍瘡所帶來的危害是很嚴重的,疼痛以及瘙癢都是次要的,甚至還會引發(fā)其他的疾病,因此我們要對凍瘡這種疾病做好預(yù)防。
凍瘡的預(yù)防
1、初冬時節(jié)天氣突然變冷此時最易發(fā)生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預(yù)防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯必判決避部血液循環(huán),提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
5、如在寒冷的環(huán)境中時間過久,如騎車外出,回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。
6、加強營養(yǎng),注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。
7、在寒冷潮濕環(huán)境工作和生活時,注意防寒保暖,保持局部干燥。
8、手足暴露受凍后,不宜立即火烘和熱水浸泡。
9、鞋襪不宜太緊太窄,以免影響局部血液循環(huán)。
10、夏季可用蒜泥(大蒜搗爛如泥)曬熱后,經(jīng)常涂擦患凍瘡的部位,可以預(yù)防復(fù)發(fā)。這屬于“冬病夏治”的方法。
冬季預(yù)防凍瘡的方法:以上對于凍瘡的預(yù)防方法進行了介紹,同時對于患有凍瘡的患者在冬季一定要多加注意,這樣才能有效的預(yù)防凍瘡的復(fù)發(fā)。
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凍瘡根治不復(fù)發(fā)需綜合藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整,關(guān)鍵措施包括保持皮膚溫暖干燥、改善局部血液循環(huán)、避免反復(fù)冷...
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