得上了神經(jīng)性皮炎，在外人面前忍著不撓，但是劇烈癢起來(lái)，還是會(huì)受不了，影響自尊心，我們要了解神經(jīng)性皮炎知識(shí)，把注意事項(xiàng)落實(shí)到底，那么，我們一起來(lái)看看，預(yù)防神經(jīng)性皮炎的注意事項(xiàng)：

預(yù)防：

一、少吸煙、少喝酒。吸煙、喝酒的危害，很多人都知道，但是卻有很少人重視。吸煙會(huì)使得口腔上皮細(xì)胞惡化，甚至癌變，導(dǎo)致口腔處病情加重。

二、多喝茶、果汁。茶葉中含有茶堿，有消除疲勞的作用，可以調(diào)節(jié)人體的代謝作用。果汁內(nèi)含有多種維生素，具有促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生的功能，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，是一種好的治療方法。

三、合理休息、不熬夜。睡眠有利于身體器官的自我修復(fù)，肝臟充分排毒，減少體內(nèi)毒素刺激皮膚損傷，所以患者應(yīng)注意充足的休息，使自己逐漸擺脫疾病的困擾。

四、注意定期檢查。出現(xiàn)疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜爛等異常情況時(shí)往往是加重病情的表現(xiàn)，另外該病有癌變的可能，所以在這些狀況出現(xiàn)之前，就應(yīng)注意定期檢查身體，減少更多的危害。

注意事項(xiàng)有：

1、少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。

2、神經(jīng)性皮炎可受多種因素的影響，如生活無(wú)規(guī)律、睡眠不好、月經(jīng)異常、消化不良、便秘等都可能加重癥狀，故應(yīng)注意。

3、應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時(shí)不用油脂性護(hù)膚品或化妝品等。

4、月經(jīng)不正常時(shí)，應(yīng)服用調(diào)經(jīng)的藥物。

5、保持大便通暢，有便秘時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

6、忌用手搔抓或熱水燙洗，不宜穿過(guò)硬的內(nèi)衣，以免刺激皮膚。

7、每日進(jìn)行面部按摩，保持氣血流暢。

8、忌用激素類藥物外涂。