懷孕意味著女人的角色發(fā)生了轉(zhuǎn)變，每個女人都非常享受當(dāng)母親這個角色。但是懷孕期間，對女人來說，她的身材和皮膚都會慢慢地發(fā)生變化。愛美是每個女人的天性，因此孕媽咪在懷孕期間要做好皮膚的護(hù)理工作，下面我們聊一聊孕期應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理皮膚。

都說懷孕的女人是最幸福的，但由于孕期體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，再加上情緒的緊張不安和明顯復(fù)雜的生理反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚發(fā)生了一些改變，讓愛美的媽媽們感到很是困惑，想用化妝品來遮蓋不足，但又被忠告：不能用化妝品，否則，會損害宮內(nèi)寶寶的健康。其實，只要掌握科學(xué)的方法，做好孕期的皮膚護(hù)理，孕期媽媽一樣可以擁有漂亮的皮膚。

皮膚油膩：懷孕期間皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，面部油脂分泌旺盛，皮膚變得格外油膩，其中以T型區(qū)域更為甚。

1、注意保持臉部皮膚清潔，但不能用太強(qiáng)的洗面奶；

2、均衡地攝入營養(yǎng)，飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素的食物。

面部出現(xiàn)色斑：由于孕激素的影響，孕媽媽體內(nèi)的黑色素會增多，導(dǎo)致面部出現(xiàn)色斑，且這些色斑在產(chǎn)后也不易消失，到了妊娠中后期，孕媽媽皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚更容易被曬黑，使長時間裸露在外的面孔出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。

3、飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性的食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會使體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗；

4、處理色斑不宜漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點妊娠霜，有些色斑會在產(chǎn)后3個月內(nèi)自然消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請專家慢慢治療；

5、不要化太濃的妝，注意遮陽防曬，盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時候外出。陽光照射會加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不易褪去；

6、注意充足的睡眠，保持愉悅的心情。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重。

以上就是孕期應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理皮膚的介紹，而且為大家詳細(xì)列舉出了什么樣的皮膚應(yīng)該用什么樣的辦法來解決，所以女性們要注意這些問題，不懂的人可以看一下上文中的內(nèi)容。平時也要多關(guān)注一下，這樣也有利于我們在孕期護(hù)理皮膚。