腳氣是非常常見(jiàn)的疾病，很多的人都不以為然，覺(jué)得不是啥大的疾病，但是往往因?yàn)椴蛔⒁鈧魅窘o了家人和朋友，而且瘙癢起來(lái)是非常的難受的，所以就想問(wèn)問(wèn)怎么才能預(yù)防，那么，今天我們就一起了解下腳氣該怎么預(yù)防吧。

我們先了解下腳氣的危害：

腳氣、灰指甲具有傳染性，勢(shì)必會(huì)影響家人的健康，因此足病預(yù)防不可小視。由于患者重視不夠，不僅難以治愈、容易交叉?zhèn)魅?，?yán)重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關(guān)。

腳氣還會(huì)繼發(fā)其他部位的感染。如果治療不積極，抓撓后極易引發(fā)身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴(yán)重的是，搔抓會(huì)導(dǎo)致局部細(xì)菌感染，可發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無(wú)窮。

腳氣的預(yù)防方法：

如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。本來(lái)很干凈的鞋子，如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

每天用溫鹽水泡腳，并徹底擦干；穿適合的、透氣性好的鞋子；每天更換襪子和鞋子，鞋子常在太陽(yáng)下暴曬；定期檢查雙腳，及時(shí)進(jìn)行護(hù)理；保持雙腳有良好的血液循環(huán)；盡量不要到公共浴室洗浴；不和別人共用洗漱用品、毛巾等都可以緩解腳氣的癥狀或預(yù)防腳氣的傳染。

平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬；如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣，清潔鞋柜的同時(shí)，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。