腳氣如何有效預(yù)防?很多的人都覺(jué)得腳氣本身就不是啥大的毛病，一點(diǎn)也沒(méi)意識(shí)到腳氣的嚴(yán)重性，但是被傳染上腳氣之后才知道腳氣是非常的嚴(yán)重的，而且癢起來(lái)太難受了，下面我就帶著大家一起了解下腳氣如何有效預(yù)防吧。

腳氣的預(yù)防是很重要的一方面，預(yù)防的方法如下：

1、保持足部清潔干燥：

腳上的皮膚，角質(zhì)層相對(duì)較厚，表皮細(xì)胞更新的時(shí)間較長(zhǎng)，而且經(jīng)常被鞋襪包裹，天氣一熱，會(huì)使局部溫度升高、濕度增大，表皮常常被浸漬變軟并有酸堿度改變，為真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了良好條件，在夏季，要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋的年輕人，最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽(yáng)光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

2、減少公共物品的使用：

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走;盡量減少在過(guò)濕過(guò)熱的環(huán)境下工作;避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

3、勤換襪子：

襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說(shuō)是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會(huì)造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動(dòng)手洗洗襪子并不是什么難事，勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

上面是一些常見(jiàn)的預(yù)防腳氣的方法，為了使自己不被腳氣所困擾，注意預(yù)防很重要，其實(shí)上面這幾條都是很容易做到的，大家不要嫌麻煩，為了自己身體健康，堅(jiān)持一下，遠(yuǎn)離腳氣的困擾。