一個人的形象對其生活、感情、工作影響非常大，出來青春痘，還有一種疾病騷擾著青少年，就是扁平疣，它很容易就會在你的臉上身上留下不美觀的印記，做好護理非常重要。那么扁平疣患者夏季怎么護理呢？

忌搔抓，宜減少刺激。扁平疣一般是不痛不癢的，或偶有輕微癢感。但很多青年朋友嫌它妨礙美觀，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定傳染性，如果搔稍抓的話，病毒可因自身接種而順著抓痕方向生長。正確的方法是不去理會它，盡量減少刺激。

忌心情抑郁、生活失調，宜心情舒暢、生活規(guī)律。很多愛美的年輕人因其頑固不愈而郁郁寡歡，甚至影響飲食與睡眠。現(xiàn)在科學已經(jīng)證明心情抑郁，生活不規(guī)律可降低人體的免疫功能，使扁平疣更加頑固不愈。因此患了扁平疣的朋友應保持愉快的心情，避免辛辣刺激的飲食，保證規(guī)律的生活，再加上積極的治療，絕大部分的扁平疣是可以徹底治愈的。

扁平疣患者要適當鍛煉身體，但夏季炎熱，鍛煉時間不宜過長，一般每次以半小時為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

扁平疣患者為了保證充足的睡眠，應做到起居有律，即早睡早起，按時入睡;要有適當?shù)奈缢瘯r間，及時補充睡眠。夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的活動。

扁平疣患者在日常飲食安排上，要盡量清淡、可口，要多吃新鮮蔬菜、水果等，肥甘厚味及燥熱之品不宜食用。扁平疣患者居住的房屋的干爽清潔，夏天的致病因素首先來自“暑”，所以最好多居干爽通風之處。夏季適當開空調風扇，但要避免過涼，避免冷飲病、電扇病、空調病的發(fā)生.