在懷孕期間的飲食有很多注意事項(xiàng)，可能你平常很喜歡吃的東西因?yàn)?a target="_blank">懷孕就要少吃或不能吃了，如果你還是妊高癥患者，那你需要忌口的東西就更多了，今天給大家講講妊高癥媽媽飲食該注意什么。
首先，控制熱能和體重。孕期能量攝入過(guò)高致肥胖，而肥胖是妊高癥的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。
其次，減少飽和脂肪的攝入量。食物脂肪的熱能比應(yīng)控制在25％左右，最高不應(yīng)超過(guò)30％。少吃動(dòng)物性脂肪，而以植物油代之。其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚(yú)、禽、瘦肉及低脂乳等。
再次，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。魚(yú)類(lèi)、去皮禽類(lèi)、低脂奶類(lèi)、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。另外，魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)還可提供多不飽和脂肪酸以調(diào)整脂肪的代謝。
第四，補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅。牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。
豆類(lèi)、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產(chǎn)品如魚(yú)、牡蠣等貝殼類(lèi)及動(dòng)物內(nèi)臟含鋅豐富。
最后，減少鹽的攝入量。一般建議每天食鹽的攝入量應(yīng)少于5克，醬油應(yīng)少用，少吃鹽腌漬食品如咸菜、咸魚(yú)、咸肉、咸蛋等。
妊高癥有一定的遺傳傾向，但并非直接遺傳給子女。妊高癥的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素、孕期生理變化等多種原因有關(guān)，子女...
妊高癥后血壓降不下來(lái)可能與血管內(nèi)皮損傷、腎臟功能異常、體內(nèi)激素水平紊亂、用藥不規(guī)范、生活方式未調(diào)整等因素有關(guān)。妊...
易患妊高癥的危險(xiǎn)人群包括高齡孕婦、肥胖孕婦、多胎妊娠孕婦、慢性高血壓患者、糖尿病患者、腎臟疾病患者、初產(chǎn)婦、有妊...
妊娠期高血壓疾病可能由遺傳因素、胎盤(pán)功能異常、血管內(nèi)皮損傷、免疫調(diào)節(jié)失衡、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因引起。該疾病通常表現(xiàn)為血...
妊娠期高血壓疾病的風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)因人而異，主要與孕婦基礎(chǔ)健康狀況、孕期管理、遺傳因素、多胎妊娠、慢性高血壓病史等因素相...
妊娠期高血壓疾病患者體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在11.5-16公斤范圍內(nèi)，具體范圍需結(jié)合孕前BMI、血壓水平及胎兒發(fā)育情況綜...
妊高癥風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)需結(jié)合孕婦個(gè)體健康狀況綜合評(píng)估，主要影響因素有妊娠期高血壓病史、慢性高血壓、糖尿病、多胎妊娠、肥胖...
頭胎發(fā)生妊娠期高血壓疾病后，二胎再次發(fā)生的概率較高，但并非絕對(duì)。妊娠期高血壓疾病的發(fā)生與胎盤(pán)功能異常、血管內(nèi)皮損...
妊高癥患者飲食需注意低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、高鈣、高鉀及控制總熱量攝入。主要有控制鈉鹽攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源、補(bǔ)充鈣和鉀...
妊娠期高血壓疾病通常不能自行恢復(fù)，需通過(guò)醫(yī)療干預(yù)控制病情。妊娠期高血壓疾病的處理方式主要有血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、生...
