先兆流產(chǎn)的護(hù)理措施有哪些呢?先兆流產(chǎn)還是孕期女性比較常見的一種現(xiàn)象，因為危害比較大，所以除了日常注意預(yù)防之外，發(fā)現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的癥狀及時治療也是很重要的，同時做好日常的護(hù)理也是治療的一部分，那么先兆流產(chǎn)的護(hù)理措施有哪些呢?

先兆流產(chǎn)的護(hù)理要點

1、注意生活作息：充足的睡眠是關(guān)鍵因素，每天的睡眠最好在8個鐘頭左右。平時可以多出去散散步、踏踏青，并進(jìn)行適量的運動。這樣不僅能夠提高先兆流產(chǎn)孕婦的抵抗力還能夠保證日后順利生產(chǎn)。日常生活中先兆流產(chǎn)孕婦應(yīng)穿寬松的衣服，盡量穿平底鞋。

2、注意個人衛(wèi)生：女性在懷孕期間因為體內(nèi)分泌物增多，更應(yīng)該保持個人清潔衛(wèi)生。勤洗澡、勤換衣，還需特別注意私處護(hù)理，建議先兆流產(chǎn)孕婦每天晚上用溫水小心沖洗，防止病菌侵染。

3、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉：先兆流產(chǎn)孕婦在休養(yǎng)期，積極參加太極拳等溫柔的運動以增強體質(zhì)。一旦陰道有見紅癥狀，應(yīng)冷靜處理。恐懼和焦慮會使血清中產(chǎn)生泰霍洛明這種物質(zhì)，促使子宮肌肉痙攣，使癥狀加重。所以，此時先兆流產(chǎn)孕婦應(yīng)臥床休息，保持心清平靜，并嚴(yán)禁房事。

4、注意飲食禁忌：先兆流產(chǎn)孕婦忌吃辛辣、動物血及熱性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。

5、保證環(huán)境安全：先兆流產(chǎn)孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離危害身體健康的化學(xué)物質(zhì)，盡量在無污染的安全健康的環(huán)境中生活。此外，也要預(yù)防生活中的各種意外傷害。