因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境的關(guān)系，越來(lái)越多的男性朋友都患上了遺精疾病，遺精不僅給患者帶來(lái)的是身心的折磨，嚴(yán)重的話還會(huì)影響到下一代的生育問(wèn)題，如果出現(xiàn)了頻繁的遺精就需要注意了，積極治療是很有必要的，下面來(lái)介紹下外陰遺精治療方法。

1.積極的參加各種文體活動(dòng)，建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來(lái)，不要總是想著性的問(wèn)題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問(wèn)題長(zhǎng)解脫出來(lái)，將對(duì)性的關(guān)注通過(guò)有意義的活動(dòng)大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。

2.需要注意性器官的衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成經(jīng)常清洗性器官的好習(xí)慣，及時(shí)的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因?yàn)椴恍l(wèi)生造成的疾病導(dǎo)致的遺精的發(fā)生。

3.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，最好不要穿著緊身的衣褲入睡，下體以及足部的被子不要蓋的太過(guò)溫暖，睡前不要用熱水長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要采用俯臥位睡覺(jué)，雙手不要放在自己的性器官上。

4.如果一定要治療的話，最好是選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行治療，因?yàn)橹嗅t(yī)中藥的副作用小，對(duì)身體的傷害小，中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于已經(jīng)治療應(yīng)該治宜清心寧神，或兼滋腎固精。可以選擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補(bǔ)心丹、知柏八味丸等。

雖然說(shuō)男士遺精也并不是什么可怕的大事情，但是如果出現(xiàn)了已經(jīng)遺精之后呢，還是要多注意一下解決的方法的，也就是可以利用上面的四個(gè)辦法來(lái)解決男士遺精的問(wèn)題是很有必要的，一般來(lái)說(shuō)遺精可能是階段性的，也可能是一次兩次的，不需要大驚下怪，很多時(shí)候可以不用治療自己就可以痊愈，治愈長(zhǎng)期頻繁遺精的人不多，所以完全不必?fù)?dān)心。