宮頸直接面對(duì)外界各種細(xì)菌、病毒、物理創(chuàng)傷等各種因素的侵襲，因此很容易發(fā)生糜爛、出血、增生等癥狀，如不及時(shí)醫(yī)治則有可能發(fā)展成腫瘤如何把住這個(gè)關(guān)口，遠(yuǎn)離宮頸癌的發(fā)生呢?

(1)防止人類乳頭狀瘤(HPV)的侵害：可以通過HPV檢查來確定宮頸是否有病毒感染。并隨時(shí)檢測(cè)。為了防止宮頸受到傷害，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)對(duì)宮頸的刺激。青春期少女不宜在婚前過早發(fā)生性行為，更不能同多個(gè)性伴侶發(fā)生關(guān)系?；楹?a target="_blank" >性生活也要注意節(jié)制，不宜過頻。

(2)保持體內(nèi)激素平衡：不宜濫用豐乳保健品，這類產(chǎn)品都含有雌激素，雌激素在體內(nèi)積累將會(huì)導(dǎo)致人體激素紊亂，宮頸組織異常生長(zhǎng)。要避免過度肥胖，減少脂肪細(xì)胞的雌激素作用。少用避孕藥，保持體內(nèi)激素平衡。

(3)注意營(yíng)養(yǎng)平衡：不少女性常喜歡采取既減肥又節(jié)食等辦法來保持身材美，然而她們卻忽視了節(jié)食可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡的負(fù)面影響，從而也會(huì)使宮頸糜爛等婦科疾病久治難愈。為了使宮頸擁有健全的細(xì)胞屏障，日常則需要多補(bǔ)充一些富含胡蘿卜素和維生素C等食品，以此增強(qiáng)抵御外界病毒、細(xì)菌侵襲的能力。

(5)保持良好的心態(tài)：具備良好的心態(tài)也很重要，如果長(zhǎng)期憂慮或抑郁會(huì)干擾人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡和免疫)力降低。不少癌癥的發(fā)生與經(jīng)常情緒不好有關(guān)。

(6)大力宣傳婦女衛(wèi)生：包括經(jīng)期、孕期衛(wèi)生保健，以減少或預(yù)防宮頸炎的發(fā)生。