近視眼不是影響青少年健康，而且也會對其以后的工作、升學(xué)等造成不良影響，大部分近視眼患者只知道配眼鏡或手術(shù)可矯正視力，不知進(jìn)行眼部調(diào)節(jié)訓(xùn)練也可使視力受到部分恢復(fù)或恢復(fù)正常，近視眼患者可進(jìn)行的眼部調(diào)節(jié)訓(xùn)練主要有以下三種。
1.注視訓(xùn)練：把一根食指放在兩眼之間，把食指從遠(yuǎn)端漸漸向近端移動，直到眼前出現(xiàn)復(fù)視的情況時方可停下，每隔3分鐘為1個階段，可反復(fù)多次。
2.遠(yuǎn)視訓(xùn)練：雙腳自然分開與肩同寬，雙手自然下垂，保持頭部向前不動。眼睛最大可能的向前看，讓眼睛做水平180°雙向移動遠(yuǎn)視。每3分鐘為1個階段，可反復(fù)做。
3.環(huán)視訓(xùn)練：雙腳自然分開與肩同寬，頭部保持不動，讓眼睛在眼眶內(nèi)順時針旋轉(zhuǎn)360°，然后再反向逆時針旋轉(zhuǎn)360°，如此反復(fù)，3分鐘為1個階段。每天固定時間反復(fù)做。
原理：人的眼睛是通過改變晶狀體的形態(tài)，用增加晶狀體屈光力的辦法來完成看清近處物體的任務(wù)。
把在看近處物體時眼內(nèi)晶狀體屈光能力的改變稱之為調(diào)節(jié)。長此反復(fù)的調(diào)節(jié)訓(xùn)練可使眼部的肌肉得到鍛煉，也可以增強(qiáng)睫狀肌的收縮功能，晶狀體的彈性也可得到恢復(fù)，還可使眼部的協(xié)調(diào)能力變得更強(qiáng)。
近視眼手術(shù)后遺癥可通過定期復(fù)查、人工淚液緩解干眼、夜間佩戴角膜繃帶鏡、二次手術(shù)矯正等方式治療。近視眼手術(shù)并發(fā)癥通...
近視眼手術(shù)主要分為角膜激光手術(shù)、眼內(nèi)晶體植入術(shù)、角膜基質(zhì)環(huán)植入術(shù)、鞏膜加固術(shù)等類型。 1、角膜激光手術(shù) 通過激光...
近視眼的臨床癥狀主要包括視遠(yuǎn)模糊、視疲勞、眼位偏斜、夜間視力下降等。 1、視遠(yuǎn)模糊 近視患者看遠(yuǎn)處物體時出現(xiàn)模糊...
近視眼無法完全治愈，但可通過框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、人工晶體植入等方式矯正視力。近視的進(jìn)展與遺傳、用眼習(xí)...
近視眼鏡是否需要一直佩戴需根據(jù)近視程度和用眼需求決定。輕度近視者近距離用眼時可暫時摘下眼鏡，中高度近視或存在視疲...
近視眼患者應(yīng)避免過量攝入高糖食物、高脂食物、辛辣刺激性食物及酒精類飲品，日常可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物...
近視眼可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、藥物干預(yù)等方式糾正視力。近視通常由遺傳因素、用眼習(xí)慣...
近視眼看近處時是否戴眼鏡需根據(jù)用眼距離和視力情況決定，通常300度以下且視物清晰可不戴，300度以上或視疲勞明顯...
兒童近視可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動調(diào)節(jié)、屈光矯正手術(shù)等方式干預(yù)恢復(fù)。近視通常由遺傳因素、用眼...
近視眼手術(shù)一般不會導(dǎo)致老了以后失明。近視眼手術(shù)主要是通過改變角膜形態(tài)或植入人工晶體來矯正視力，手術(shù)本身不會影響視...
