近視眼是一種常見的眼睛屈光不正常的情況，表現(xiàn)為遠處物體看不清晰，近處物體看得比較清楚。一般可通過眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術(shù)、視光治療、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

1.眼鏡：戴近視眼鏡是最常見的糾正方法之一。近視眼鏡通過矯正光線的折射，使得光線能夠正確聚焦在視網(wǎng)膜上，從而提高視力。近視眼鏡需要根據(jù)眼睛的度數(shù)定制，可以有效改善近視眼的視力問題。

2.隱形眼鏡：隱形眼鏡是另一種常見的近視眼視力糾正方法。與眼鏡不同，隱形眼鏡直接放在角膜上，通過改變光線的折射來矯正視力。隱形眼鏡有硬性和軟性兩種類型，可以根據(jù)個人的需求和舒適度選擇適合的隱形眼鏡。

3.屈光手術(shù)：近視眼手術(shù)是一種永久性的視力矯正方法。常見的屈光手術(shù)包括激光角膜矯正術(shù)、飛秒激光角膜矯正術(shù)等。通過改變角膜的形狀來矯正近視眼，從而改善視力。但手術(shù)適應(yīng)癥和風(fēng)險需要與專業(yè)眼科醫(yī)生進行詳細咨詢和評估。

4.視光治療：視光治療是一種通過訓(xùn)練和鍛煉眼睛來改善視力的方法。視光治療可以包括眼球運動訓(xùn)練、調(diào)節(jié)訓(xùn)練、眼睛放松訓(xùn)練等，通過刺激和強化眼睛的功能來提高視力。視光治療一般需要在專業(yè)視光師的指導(dǎo)下進行。

5.調(diào)整用眼習(xí)慣：近視眼的發(fā)展與長時間近距離用眼、長時間盯著電子屏幕等不良用眼習(xí)慣有關(guān)。調(diào)整用眼習(xí)慣可以有助于減緩近視眼的發(fā)展。例如，保持良好的用眼姿勢、經(jīng)常休息眼睛、遠離電子屏幕等。

平時要養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，還要注意休息，保證足夠睡眠時間減少，長期看手機或電腦等電子產(chǎn)品。