痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。尿酸在血液中的飽和度約為7.0mg/dl，如果超過(guò)此值，呈過(guò)飽和狀態(tài)的血尿酸就會(huì)結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)內(nèi)外組織和腎臟等器官，從而引起急性炎癥和慢性損傷。
為防止痛風(fēng)的侵?jǐn)_，最直接的方法就是降低體內(nèi)尿酸。
而尿酸主要是通過(guò)尿液排出的，由此可見(jiàn)，喝水就成了痛風(fēng)患者降低尿酸最單的方法。然而，你知道嗎？這看似簡(jiǎn)單的喝水方法其實(shí)也大有學(xué)問(wèn)呢。
1、為盡快排除尿酸，痛風(fēng)患者一天的尿量不能少于2000毫升，故患者每日飲水量需在3000毫升以上，并要注意夜間補(bǔ)水。
2、若在炎熱的夏季，由于排汗量較大，即使即使大量飲水，尿量還是很難達(dá)2000毫升，此時(shí)可適當(dāng)減少體力勞動(dòng)、休息等。
3、痛風(fēng)患者喝水的時(shí)間宜放在三餐之前，以免飯后大量飲水引起胃脹等不適，臨睡前也是飲水的時(shí)機(jī)。
4、尿液偏堿性時(shí)，尿酸更易于排出。故痛風(fēng)病人飲用水最好選用自來(lái)水，可在水里加小蘇打片，每日3次，每次1克以堿化尿液。
5、雖然傳統(tǒng)觀點(diǎn)上，痛風(fēng)患者需避免茶和咖啡的攝入，但這并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，相反這兩種飲料均呈弱堿性，適量飲用或會(huì)有利于尿酸從尿液中排出。
痛風(fēng)患者可以適量吃粗糧，但需根據(jù)病情選擇低嘌呤品種。適合痛風(fēng)的粗糧主要有燕麥、玉米、小米、蕎麥等，也可遵醫(yī)囑服用...
痛風(fēng)患者需避免高嘌呤食物，主要包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、酒精等?？刂凄堰蕯z入有助于減少尿酸生成，降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)...
痛風(fēng)患者不能喝啤酒的主要原因在于啤酒中的嘌呤和酒精會(huì)顯著升高血尿酸水平，誘發(fā)或加重痛風(fēng)發(fā)作。具體機(jī)制涉及嘌呤代謝...
痛風(fēng)患者可以適度使用空調(diào)，但需避免冷風(fēng)直吹關(guān)節(jié)部位。痛風(fēng)發(fā)作與溫度變化、尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)受寒、血液循環(huán)不良等因...
高尿酸痛風(fēng)患者可以適量喝豆?jié){。豆?jié){屬于中低嘌呤食物，主要影響因素有嘌呤含量、個(gè)體代謝差異、攝入量、疾病控制情況。...
白球比偏低可能與痛風(fēng)有關(guān)，但并非直接因果關(guān)系。白球比偏低主要反映肝功能異常或慢性炎癥，而痛風(fēng)則與尿酸代謝紊亂相關(guān)...
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痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、控制體重、手術(shù)干預(yù)等方式治療。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、腎功能異常、遺傳...
