近視眼目前已經(jīng)成為兒童的頭號健康公敵，走在大街小巷里，到處都可以看到頂著啤酒瓶底的兒童，是什么原因?qū)е聝和曆郯l(fā)病率如此之高，要預防兒童近視眼需要哪些措施。
首先我們來了解一下近視眼是如何形成的。近視眼形成的第一步，也是比較關(guān)健的一點，就是近距離用眼的調(diào)節(jié)疲勞，近距離閱書45分鐘眼的生理調(diào)節(jié)距離在20公分，15公分以內(nèi)就會可能導致兒童近視的加深，如這種情況長期存在，將導致兒童患上近視眼或近視加深。
那么是又什么原因?qū)е聝和曆郯l(fā)病率如此之高呢？中小學生課外負擔過重為兒童近視眼的主要原因已被公認。中小學生每天燈下數(shù)小時的苦讀，特別對處于視覺系統(tǒng)敏感期的兒童來說；過度用眼將影響眼的發(fā)育。人類視覺系統(tǒng)敏感期從出生時開始。2～3歲以前，特別是0.5歲以前，可塑性最強，4～6歲以后明顯減弱，9～12歲敏感期結(jié)束，視覺發(fā)育敏感期是近視眼發(fā)生的危險期，也是防治近視眼的重要時期，對近視防治有重要意義。
綜上所述，預防兒童近視眼光靠課間做幾節(jié)不知有沒有效的眼保健操或是讓孩子養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣是沒有用的，需要學校家長全社會參與，努力為處于視覺發(fā)育敏感期的嬰幼兒與青少年，創(chuàng)造安全，健康的成長環(huán)境，減輕孩子的課業(yè)負擔，加強孩子體育與健康教育，培養(yǎng)孩子良好的用眼衛(wèi)生習慣，使孩子掌握必要愛眼護眼知識與技能。
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