近視眼是一種對青少年健康十分不利的疾病，特別是會影響他們未來的職業(yè)規(guī)劃，讓家長擔(dān)心不已。那有沒有好的近視眼的預(yù)防措施呢?下面就為大家講講常見的近視眼的預(yù)防措施。
一般，常見的近視眼的預(yù)防措施有：
近視眼的預(yù)防首先就是要養(yǎng)成青少年看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線，這也是保護(hù)眼睛不得近視眼的方法?？磿鴷r(shí)間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
其次就是從小要驕傲與孩子有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。教育青少年改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
這是常見的近視眼的預(yù)防措施。
以上就是關(guān)于常見的近視眼的預(yù)防措施的介紹，希望對大家有所幫助。更多關(guān)于近視眼的預(yù)防的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細(xì)解答。
激光矯正近視手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、設(shè)備類型、地區(qū)消費(fèi)水平等因素相關(guān)。 激光矯正...
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