心律失常一旦確診，患者在治療過程中應(yīng)學(xué)會自我保護，如避免誘發(fā)因素、保持情緒穩(wěn)定、自我檢測、控制并發(fā)癥、摸索有效急救方法等，縮短康復(fù)時間。
1、避免誘發(fā)因素：避免誘發(fā)因素比單純用藥更簡便、安全、有效，一旦確診為心律失常應(yīng)根據(jù)以往發(fā)病情況避免吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、消化不良、感冒發(fā)燒、攝入鹽過多等。
2、保持情緒穩(wěn)定：精神緊張易誘發(fā)心律失常，患者日常生活中應(yīng)保持平和穩(wěn)定的情緒，避免過喜、過悲、過怒，不看緊張刺激的電視，球賽等。
3、自我監(jiān)測：部分心律失?；颊叱Ｓ邢日装Y狀，若能時常自我監(jiān)測病情并定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，及時發(fā)現(xiàn)采取措施，可減少復(fù)發(fā)。
4、控制合并癥：心律失常患者合并高血壓、高血脂、糖尿病、風(fēng)濕等合并癥時應(yīng)積極治療，控制危險因素誘發(fā)患病。
5、摸索有效急救方法：心律失常患者日常生活中應(yīng)積極摸索有效急救方法，如“陣發(fā)性室上性心動過速”患者發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐或進行深呼吸可刺激迷走神經(jīng)，減慢心率；心房纖顫患者出現(xiàn)先兆癥狀應(yīng)及早休息并口服安定片。
心律失常如何自我檢查 心律失常的自我檢查方法
心律失常怎么自我保??？幾種有效治心律失常的自我療法
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心律失常與外界因素有哪些 教你自我檢查是否心律失常
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